Når du har brug for hurtigt at ringe op, vil du ikke høre et foredrag om avanceret måltidsplanlægning, periodisk cardio og uges værdi af fedtforbrænde...
Livet er hårdt. Og hvis du er Tim Kennedy, kan det være dødbringende. En uge spores han måske mordere i et underudviklet land med klassificeret oprind...
Det er ikke let at navigere i ernæring og træning i disse dage. Med sundhed og fitness trender online, er der masser af misinformation, der flyder run...
Masser af indhold og rådgivning i fitnessverdenen - især online-fitnessverdenen - henvender sig til mennesker, der træner, mens de er sunde og funktio...
Den engang underlige forestilling om at bære en maske (uden for en Halloween-fest, selvfølgelig) er nu blevet almindelig med ankomsten af Covid-19-p...
Bendagen har og vil altid blive defineret af den bageste squat. Ingen anden øvelse bygger quads, glutes, hamstrings, lysken og resten af den bageste...
Der er nogle trænere / guruer / science-geeks, der siger, at du ikke kan gøre noget ved formen på dine muskler, da dette er 100% genetisk bestemt. An...
Francisco Rocha blev født i Salvador, Brasilien, men bor nu i London. Han begyndte at bokse i sine teenageår og flyttede derefter til bodybuilding. So...
Fra Tony Robbins til Oprah Winfrey er behovet for at fokusere på det positive blevet indpodet dybt i vores bevidsthed som en direkte envejsbillet til ...
