Den shirtløse kok Andre Crews tager dig med til stegepanden og laver et proteinfyldt måltid for at maksimere disse gevinster. Paleo-stickere behøver i...
Shirtless Chef og CrossFit Union Square-træner Andre Crews laver et par enkle bytter for at give kylling Alfredo mere protein og smag, end vi nogensin...
Efter lidt mysterium og en vis forsinkelse med videoverifikation har den danske atlet Julie Abildgaard sejret ud på Open workout 16.4 med 318 reps. Tj...
For cirka et år siden dukkede en video op af fire gange CrossFit Games-atlet Julie Fouchers tidlige vægtstangsøvelser på internettet. Hun har en lyseg...
(Coach og MC James Quigley tager os med i hans søgen efter at komme ind i en verden af fitness, der annoncerer i denne eksklusive serie for BarBend....
Mens du og jeg stadig ruller rundt på gulvet efter 16.5, den næste generation af fitnessatleter træner hårdt imellem lur og bleeskift. Med lidt hjælp ...
Mens hun ikke er officielt sanktioneret eller suspenderet af U.S. Anti-Doping Agency (USADA), den 1. april annoncerede CrossFit Games-webstedet Charis...
Shirtless Chef Andre Crews beviser, at du kan lave protein-pakket, koreansk-inspireret grill fra dit eget hjem! [For mere fra Andre, sørg for at følg...
I afsnit 1 af vores nye profilserie går BarBend i dybden med Liz og Jay Adams, når de forbereder sig på den kommende CrossFit Regionals (og potentielt...
