Hvad skal der til for at konkurrere i Obstacle Course Racing? Nå først og fremmest skal du måske bare være lidt nødder! Men efter det er der et par fy...
Per Bernal Fotografier af Per Bernal LIVET ER EN STRAND Det er lidt af et sjovt paradoks: Vi tror, at for at opbygge en krop, der ser godt ud på str...
Sandtasker kan være fremragende træningsværktøjer til at øge din styrke og blive makuleret hurtigt. Plus, de er sjove og nemme at bruge. Problemet er,...
At træne derhjemme kan virke som en skræmmende opgave. Det er ikke på grund af vanskelighederne ved en given træning, men det er ikke altid let at mot...
Many kettlebell workouts feature high-rep schemes - some having you swing a bell for 15 or more reps per set. This lower body kettlebell workout, desi...
De fleste boksningstræning kræver, at du rammer en tung taske, eller i det mindste har et par handsker ved hånden (ingen ordspil beregnet). Men medmin...
Træning med minimalt udstyr er mere populær end nogensinde og med god grund. Med blot et par ting - i tilfælde af denne kettlebell-komplekse stigenrut...
I stedet for at give dig masser af nye og forskellige ab-øvelser i håb om bedre resultater, vil vi i stedet tale om, hvordan du kan gøre alle dine eks...
Schweizisk bold; Stabilitetskugle; Fysio bold; Træningsbold. Det går under mange navne, men den store bold, der befinder sig i hjørnet af hvert fitnes...
