Vægt over bar er en klassisk stærkmanbegivenhed. Denne begivenhed bestrides på et par forskellige måder i Strongman og Highland Games konkurrencer. I ...
Hvis du spørger rundt i dit motionscenter om, hvorvidt squat eller deadlift virkelig er konge, får du sandsynligvis så mange forskellige svar, som der...
Det er den øvelse, som alle kender til, når de er nybegynder i gymnastiksalen: biceps-krøllen og alle dens variationer. Denne øvelse findes i vores DN...
At trække sig tilbage fra at være en konkurrencedygtig CrossFit-atlet er anderledes end at gå videre fra nogen anden sport. Da jeg stoppede med gymnas...
Vi har sandsynligvis alle hørt om udtrykket coachable Før. Og sandsynligvis antager vi, at vi kan trænes, for hvem vil gerne mærkes uovervindelig? Men...
Der er masser af forskellige måder at træne squat på, så før jeg læser videre, vil jeg være fuldstændig gennemsigtig - denne artikel er ikke beregnet ...
Motion er en af de bedste måder at bekæmpe jetlag, rejsetræthed og stivhed, der kommer fra at sidde på et fly eller i en bil hele dagen. Dette er mi...
Hvis du ruller gennem sociale medier med fitness-tema, vil du sandsynligvis se indlæg fra personer med seks pakker, der udfører øvelser, der "knuser d...
Hvis du er en seriøs løfter, arbejder du sandsynligvis hårdt for at sikre, at du laver nok tilbehørsøvelser og får nok søvn til at forbedre dine store...
