Cirka halvdelen af alle amerikanere forsøger at tabe sig, og med vægttabssektoren er milliarder dollars værd - nogle skøn sætter det på over halvfje...
Det betyder ikke noget, om du er en seriøs løfter eller bare seriøs med at bære hver enkelt købmandspose (på én gang) ind i huset: du vil sandsynligvi...
Vi tror det er smuk det er sikkert at sige, at vi nu alle ved, at styrketræning er god for dig. Selv almindelige gymnastikere er typisk enige om, at s...
Det er lige op og ud, hvor få mennesker er opmærksomme på fordelene ved langsomt komfur. Når jeg nævner det for folk - og jeg prædiker dette ikke som ...
Redaktørens note: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis BarBends ...
”Vi holder ikke op med at spille, fordi vi bliver ældre, vi bliver ældre, fordi vi holder op med at spille.”- George Bernard Shaw Et smukt citat, men ...
Lad os ikke lyve for os selv: 99.9 procent af løfterne vil enten have eller have flotte skuldre. At have et godt og sundt par deltoider bringer meget ...
Den 20. marts 2020 beordrede Floridas guvernør Ron DeSantis lukning af fitnesscentre natten over. Jeg var ude af mit almindelige job for første gang i...
Jeg har haft samtaler med snesevis af gymnastikere, hvoraf mange er desperate efter at komme tilbage i gymnastiksalen og tilbage på vægtstangen. Forst...
