Fuld offentliggørelse: Jeg elsker Jason Khalipa. #mancrush Jeg mener, hvem gør det ikke? Efter min mening er Jason “OG” fra CrossFit. Han blev kronet ...
Måske har du set den omfangsrige, slags underlige bar i dit motionscenter, eller måske overvejer du at købe dig et nyt legetøj til dit garage-motionsc...
Strækning er paria i fitnessindustrien. Mange mennesker betragter det som et levn fra 80'erne, da jogging, aerobic og stretching alle blev betragtet s...
Hvis du har løftet vægten i nogen tid, har du sandsynligvis skadet din skulder. Det stinker. Skulderen er et lavt kugleledd, der har den meget praktis...
Personligt er jeg ikke fan af ekstrem racing - hvis du er den type person, der kan lide konkurrencer, smerter og / eller fysisk straf, foretrækker jeg...
Det er et kærlighedshatforhold, som enhver, der lever "Iron Life", er fortrolig med. Det udvikler sig til en stadig dyrere, tidskrævende nødvendighed,...
Powerlifters undgår ofte gruppetræningskurser som pesten: hvad enten det er fordi vi ofte fortrinsvis er allergiske over for alt, hvad der faktisk kan...
(Mænd, er du velkommen til at sidde denne ude): Kramperne lammer. Du føler dig oppustet, og du løber løbende på toilettet mellem sæt squats. Du er ikk...
Fitness-professionelle har ofte diskuteret, hvilken kvalitet der er vigtigere at træne i vægtrummet: stabilitet eller mobilitet. Stabilitet er evnen ...
