Alt i livet ændres, herunder definitionen af, hvad der er den bedste måde at squat. For at være en omfattende atlet skal du udvikle så mange teknikker...
Hvis du er en almindelig bruger på sociale medier, er du sandsynligvis vant til den hyppige flak, sumo deadlift modtager. Uanset hvad - selv når vægte...
Dating med en person, der træner på dit motionscenter, kan relateres til det gamle ordsprog, der går, ”Du skal ikke beskadige din egen rede.” Dette or...
Redaktørens note: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis BarBends ...
Så ofte hører jeg atleter sige ting som "Jeg kommer ind for at ordne min jerk" eller "Kan du ordne min snatch?” HOLD OP! Dette antyder, at en kø, en ø...
Jeg kender meget få mennesker i dette samfund, der træner og konkurrerer simpelthen for at gøre det. Langt størstedelen af cyklister og løbere gør d...
Gør mig ikke forkert, jeg elsker de tre store og deres variationer lige så meget som enhver kraftløfter. Men hvis der er en ting, jeg lærte i mine år ...
Kan lide det eller ej, kan hypertrofi-træning (nogle gange kun ses som bodybuilding-programmer) være meget gavnligt for fitnessatleter og CrossFitters...
Et udstyr, der normalt er reserveret til gymnastiksalen på $ 10 / måned, har kabel-crossover-maskinen en plads i enhver funktionel fitnessindstilling....
