Det er ikke det mest flatterende kaldenavn, men jeg har tjent moniker “King Lentil” på BarBend-kontoret med god grund: Jeg spiser tusind kalorier af l...
Hvis du ikke har set det kastet rundt på Reddit, har du måske hørt det ballet af en gymnastiksal: ketosis bare arbejder, brormand! Du får spist al den...
Jon Call, bedre kendt som Jujimufu, er en meget usædvanlig fyr. Han er en mand, der ikke tager accept af dogmer af nogen art, en atlet, der ubarmhjert...
Hvis du vil forbedre din præstation i gymnastiksalen eller forbedre din kropssammensætning, skal du vide, hvor mange kalorier du forbrænder hver dag. ...
Femogtyve verdensrekorder. Femogtyve. Dr. Stefi Cohen - hun er også en fysioterapeut - er en af vores tids store atleter. Vi ved, at det lyder hyper...
Du har sikkert hørt om intermitterende faste før, og du kender måske endda nogen, der gør det. Ideen er enkel: du spiser kun inden for et bestemt tids...
Der er ingen mangel på selvudråbte guruer, der sværger det det her pille eller at urt er hemmeligheden bag let vægttab, men her er den kolde, hårde sa...
Ømme muskler suger. Dine WOD'er er modificeret, du skalerer kun tilbage for at træne bevægelser, der ikke forårsager ubehag, men det er stadig ikke de...
Dr. Layne Norton er en titan inden for ernæring, en ægte videnklasse, der har en ph.d. i ernæringsvidenskab sammen med syv bodybuilding-titler og seks...
