Du har arbejdet hårdt for at komme i form og have en god krop, men som det gamle ordsprog siger, kan du ikke have alt, hvad du vil have i livet. Måske...
Vi har en tarmfølelse af, at der er store forskelle mellem dem, der træner om morgenen, og dem, der træner om natten. På det tidspunkt, hvor den ene ...
Det er blevet sagt, at den bedste form for træning er den, du holder fast ved. Så uanset hvad du er interesseret i, vil vi ikke dømme dig (medmindre ...
Sponsoreret indhold At være egoistisk og uhøfligt er let, især når du er udmattet. At være en person med integritet kræver arbejde. Heldigvis læser d...
Løftere som lige tal. Blad gennem dette magasin, og du vil se mange sæt på otte til 12 reps, men oddsen er, at du ikke finder nogen syv til 11s. Så de...
Der er masser af måder at gøre pushups mere udfordrende: Løft dine fødder på en bænk, tilføj et klapp-eller to-øverst, skab ustabilitet ved at udføre ...
På Muskel og fitness vi er drevet til at kaste lys over alle aspekter af fitnessverdenen. Der er ingen måde at komme i form på. Vi ønsker, at vores læ...
Peter Edgette er blevet den yngste person til at bænkepresse 600 pund rå i konkurrence i kraftløftningens historie. Han gjorde det i en alder af 22 å...
6 måder at afslutte året stærkt på Luk pop op-knap til galleri 1 AF 7 1 af 7 Afslut med et brag 2016 er lige ved at nærme sig slutningen, og når ...
