Denne uge på Muskel og fitness Podcast, M&F chefredaktør Zack Zeigler (@zraz) og berømthedstræner Don Saladino (@donsaladino) taler med styrke- og kon...
Dexter Jackson har to af de højeste kaliberkanoner, der nogensinde er bøjet på en scene, men hvis du leder efter nøglen til pæreformede biceps her, er...
Med så mange gode øvelser til rådighed at vælge imellem er det en hård (og noget subjektiv) opgave at vælge de ti bedste bodybuilding-øvelser. Hvis du...
Denne uge på Muscle and Fitness Podcast sidder M&F's administrerende redaktør Zack Zeigler (@zraz) sammen med administrerende direktør for WHOOP, Will...
Hvis der er en muskelgruppe, hvor det at være kreativt med dit træningsvalg er helt unødvendigt, er det dine ben. Massive quads opnås sjældent gennem ...
Hvis du leder efter en hurtig træning, der får din puls til at stige og dine muskler skriger, er du kommet til det rette sted. Rezist er et gruppe-fit...
Du behøver ikke gøre noget. Goons i gymnastiksalen siger, at du skal træne bolde-til-væggen tunge på squats, bænkpresser og andre "sammensatte klassik...
Spørgsmålet: Jeg tror, jeg er nu klar til det avancerede stadium som bodybuilder. Hvordan skal jeg ændre min træning? Svaret: Min egen succes er bas...
Denne uge på Muscle and Fitness podcast, M&F administrerende redaktør Zack Zeigler (@zraz) og berømthedstræner Don Saladino (@donsaladino) og taler me...
