I min sidste YouTube-video sagde jeg, at jeg ikke rigtig har gjort diæt i årevis - at jeg bare spiser, hvad fanden jeg vil. Det var virkelig vildleden...
Ni Nengah Widiasih - kort sagt ”Widi” - er en af de lyseste stjerner i paralympisk styrkeløft, efter at have vundet nok medaljer og brudt nok rekord...
Året er 1977. Det britiske tv-show Skat rettet mod børns underholdning var i det niende år i luften, og de inviterede Arnold Schwarzenegger kommer på ...
Hver krop er forskellig, og den opvarmning, der er perfekt til en atlet, kan = være subpar for andre. Som en af de mest udfordrende bevægelser, krop...
De sidste par år har været en vidunderlig tid for styrkefans. Mellem stærkere og styrkeløftere er figurer i squat, deadlift og bench press sprunget ti...
Medlemmer af militæret gennemgår streng fysisk træning og er forpligtet til at bringe enorme personlige ofre. Forskellen i ens daglige liv mellem at a...
Peaking, skæring, natriummanipulation, carb-belastning, elektrolytpåfyldning - og vi har ikke engang nævnt det mentale spil. Ugen før et powerlifting-...
Underskud markløft er en effektiv markløft variation, der øger ben- og rygstyrke, forbedrer opsætning og kropsforgiftning, der er specifikke for trækb...
Hvis du ikke er det virkelig i kraftløftning, så kender du måske nu navnet Marianna Gasparyan, men hvis du er, har du ikke meget af en undskyldning. F...
