Når jeg begynder at arbejde med en ny atlet, er en af de første ting, vi arbejder med, landingsmekanik. Det betyder ikke noget for mig, om du kan ho...
En af de hurtigst voksende sportsgrene i de sidste 20 år har været blandet kampsport. Disse højt specialiserede atleter er nogle af de stærkeste og me...
Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarB...
Alle beder mig altid om tip og hjælp til deres træning. Jeg har coachet sporten i over et årti og har arbejdet med utallige mennesker, der fortsatte m...
Kan jeg se ind i fremtiden? Kinda. Jeg fremsatte adskillige forudsigelser for 2017s stærke mandssæson i denne artikel, og jeg er ret tilfreds med resu...
Strongman-træning er seriøs forretning. Hundredvis af pund kastes over dit hoved, stenbelastninger kan knuse en rygsøjle, og landmænd går, der tester ...
Du er en ambitiøs atlet i en ikke-styrket sport. Som de fleste atleter, der kommer i gang i vægtrummet, er dine styrke- og konditioneringsprogrammer d...
Jeg siger ikke, at alt dit protein skal komme fra kød, men selvom de er omkring tyve procent protein - omtrent den samme mængde som kød - nødder er en...
Smarte stærke mænd gør alt, hvad de kan for at komme foran deres konkurrence. Spillet bliver strammere, og pletterne øverst bliver sværere at få fat i...
