Lad os se det i øjnene, når det kommer til virkeligheden af, hvad der faktisk skal til for at gøre denne krop, de fleste mennesker føler sig overvælde...
Hvad sker der, når du kører et års prøveperiode, der udgør diæter med lavt kulhydratindhold versus diæt med lavt fedtindhold? Medierne bryder selvfølg...
I løbet af ferien er alle gode intentioner om at holde dit helbred og ernæring på sporet meget lettere sagt end gjort, især når der er en fest med fyl...
Mens vi er dygtige fortalere for lejlighedsvis godbid, kan det at spise masser af Halloween slik spille tricks på dit stofskifte, din fysik og dit hel...
Folk vil næsten alt for at tabe sig - undtagen at spise hele fødevarer, træne regelmæssigt og få 7-9 timers søvn, det vil sige. Som et resultat har ut...
Kom godt i gang med en diæt er den nemme del, den hårde del holder fast ved den og får resultater. Her er ti tip til at sikre dig, at du får mest muli...
Det er svært at tabe fedt! Når dit fedt tab går i stå, føles det som om alt går i helvede. ”Hvorfor fungerer det ikke?”Spørger du. ”Hvad kan jeg eller...
At spise flere valnødder kan bumpe niveauer af gode bakterier og droppe niveauer af skadelige bakterier, ifølge forskning fra Louisiana State Universi...
Efter at have lagt et helt kalenderår med intensiv træning og flittig slankekure, er det sidste, du vil have, at underminere dine fremskridt ved at sl...
