While many lifters and trainers rightfully give the landmine props, its versatility is often overlooked. The device provides the ability to train the ...
Størrelse, styrke og kraft er sammenflettet - deraf tagline “Større, stærkere, hurtigere.”Så lad os tale om den sidste attribut. Hvis du har en vis st...
Vi ved, at du allerede har meget på din tallerken, og at du virkelig skal skære fedtet i disse dage. Når en af de mest almindelige undskyldninger, v...
David Morin lå i en hospitalsseng med et tykt rør fast i halsen og ledninger, der løb af ham ind i forskellige medicinske maskiner. Ting var ikke gode...
Kraft er den (bogstavelige) drivkraft bag ethvert fitnessmål, du måtte have. For at sømme en stor markløft har du brug for ondskabsfuld trækkraft fra ...
I vores søgen efter de mest effektive vægttræningsøvelser for atleter, besluttede vi at kontakte en håndfuld af landets bedste trænere og styrketræner...
Uanset hvor ukonventionel en ny træning eller øvelse ser ud, er chancerne for, at du prøver det, hvis du kan forestille dig de resultater, det giver. ...
Uanset om du er på vej til arbejde eller bare har brug for en fridag fra at beskæftige dig med muskelhoveder, er det sommetider ikke i kortene at komm...
At få masse kan være vanskelig, især når der er utallige øvelser og diætstrategier derude, der siges at være en sikker angrebsplan. Hvis du virkelig s...
