Uden tvivl er Strongman den sværeste vægtdisciplin at programmere korrekt. Der er så mange variationer på et tema, at du aldrig kan være fuldt forbere...
Selvom det ikke er en teamsport, har hver stærk mand stor gavn af en gruppetræningsdag. Ugedagstræning udføres ofte under tilsyn af en træner eller me...
Selvom det ikke er den tungeste Professional Strongman-konkurrence, er verdens stærkeste mand den første og største af sin slags. Dette finder sted de...
Så din nysgerrighed er vakt, og du vil prøve Strongman-træning, men hvordan? Som enhver anden sport har du brug for udstyr, vejledning og den rigtige ...
Den 27. og 28. august er Jacksonville, Florida vært for den største kvindelige Professional Strongman-konkurrence, der nogensinde er afholdt. Med en g...
Der er ingen tvivl om, at træningspas spiller på samme måde for de fleste styrkeatleter. Bliv opvarmet, psyked op, skru musikken op og læg dig alvorli...
Hvis du aldrig har hørt om Bud Jeffries, skal du høre om Bud Jeffries. I sin bedste alder har Bud Jeffries hukket 1000 kg, rå, fra bunden. Bud Jeffri...
Som træner er et af de mest kraftfulde værktøjer, du kan besidde, en forståelse af din atletes motivation til at udføre. Du tror, at den nemmeste må...
Push / pull er et koncept, der har været en standard i vægttræningsprogrammer i årtier. Udfører pressetypearbejde (bænk, dips, overhead osv.) den ene ...
