Hvad er forskellene mellem makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer? Dette kan være det vigtigste spørgsmål i ernæring: i kategorierne makronæringss...
Jo længere du er i løftespillet, bliver risikoen for at opfange en niggende skade mere af en faktor, især når du bliver ældre. Du kan ikke forhindre t...
Brasiliansk jiu-jitsu og deadlifts handler om de sejeste måder at bruge din tid på, men hvis du skulle træne dem begge? Sikkert ikke. Hvorfor? Vi har ...
Marybeth Baluyot har ingen interesse i at være en "inspiration" for gennemsnitlige atleter, i det mindste ikke på en måde, der antyder, at hun burde v...
Bodybuilding er i løbet af det sidste årti blevet en meget kompliceret affære. Siden oprettelsen af fysik og klassiske kategorier kan ambitiøse konk...
Når du tænker på styrkeatleter, der handler, tænker du sandsynligvis på den regerende verdens stærkeste mand ™ Hafthor Björnsson's rolle som The Mount...
Den lille ø-nation Island er et land med et internationalt ry for styrke og fasthed. Det er et land med nordiske guder, tårnhøje vikinger og et folk f...
Den sidste ting, vi vil have nogen til at tænke, er, at hvis de er over 35, er fitness uden for deres rækkevidde. Der er utallige folk i, at "Masters"...
Nogle mennesker siger, at squat er kongen af elevatorerne, men vi er ikke sikre på, at det fortjener titlen direkte: Når alt kommer til alt er der n...
