Nogle mennesker siger, at squat er kongen af elevatorerne, men vi er ikke sikre på, at det fortjener titlen direkte: Når alt kommer til alt er der noget, der bare er forbandet imponerende - og imponerende simpelt - ved at tage virkelig tung vægt op fra jorden.
Markløft er en af de mest enkle, målbare styrketest, og mens liften har nogle væsentlige variationer (mere om det nedenfor), slutter det hele med atleten tager den tungest mulige vægtstang. Og uanset om du er en styrkeløfter, stærk mand, vægtløfter, bodybuilder eller CrossFitter, vil et svagt træk sætte dig tilbage fra konkurrencen.
Nedenfor har vi samlet de tungeste deadlifts, der nogensinde er lavet i konkurrenceindstillinger, inklusive rå, udstyret, stærk mand, "lang stang" stærk, delvis og dæk variation. Vi har også skitseret, hvordan standarder og regler varierede for hver, men uanset detaljerne er disse de mest imponerende træk i historien.
Nedenfor har vi samlet de bedste verificerede deadlifts for konkurrence for nogle af de mest almindelige trækformater. Hvilken lift finder du mest imponerende?
Se vores videooptagelse om de tungeste deadlifts hele tiden, præsenteret af BarBends administrerende direktør David Tao.
[Relateret: Alt hvad du behøver at vide for at opbygge dit første træningsprogram]
Her er en hurtig oversigt over de forskellige deadlifts nedenfor. I alle disse stilarter er et vægtløftningsbælte tilladt.
Rå betyder, at løfteren kun havde et bælte under liften. Ingen stropper. Ingen kulør. Typisk blev enhver rekord i denne kategori sat i et powerlifting-møde.
Også almindeligt i powerlifting-møder, kan løftere i den udstyrede division bære en deadlift-dragt. Løfteren bærer stadig ikke stropper.
Strongman- og strongwoman-konkurrencer tillader normalt løftere at bære, hvad de vil, hvorfor du typisk ser de tungeste deadlifts trukket i strongman-konkurrencer. Løftere kan bære et blødt bælte, et standardbælte, en løftedragt og især løftestropper for at hjælpe med at gribe stangen.
Sammenlignet med en standard løftestang, som er syv meter lang, ure en lang stang, såsom Rogues Elephant bar, ind på 10 fod. Den ekstra længde skaber en masse flex, hvilket betyder, at vægtstangen bøjes, når løfteren trækker i den. Denne bøjning sænker bjælkens tyngdepunkt, hvilket gør dødløftet sværere at låse.
Kun set i stærkmandskonkurrencer har den delvise liftløft løfteren typisk trækvægt fra 18 tommer fra gulvet. Fordi løfteren trækker fra et højere udgangspunkt, kan de bevæge sig mere. Denne lift er også kendt som sølv dollar dødløft og 18-tommer dødløft.
En lang bjælke er fyldt med Hummer-dæk i stedet for traditionelle vægtplader, hvilket er et ganske visuelt syn. Løfteren står på et podium centreret under stangen for at løfte vægten. Denne markløft ses normalt i shows af strongman og strongwoman.
Her er de bedste deadlifts af mænd, verificeret i konkurrence.
Den islandske stærke mand og styrkeløfter Benedikt Magnusson løftede 460.4 kg på Ronnie Coleman Classic i 2011. Han afsluttede liften uden brug af stropper eller en specialiseret løftedragt.
Den britiske styrkeløfter Andy Bolton 457.5 kg ved BPC South East Qualifier 2009 og Novice Bash i England i 2009. Han udførte liften med en løftedragt (deraf "udstyret") men uden brug af løftestropper eller fastgørelse.
Den 5. maj 2020 løftede Strongman Hafthor Björnsson 501 kg (1.104 pund) i sit hjemland Island. Der er kontrovers omkring Björnsson's dødløft. En dommer betjente liften, som blev streamet på ESPN i USA og globalt på CoreSports.verden. Imidlertid betragter nogle Eddie Halls deadlift på 500 kilo (1.102 pund), som han trak ved verdensmesterskabet i løft i 2016 for stadig at tælle som verdensrekorden.
På Arnold Strongman Classic i 2019 løftede Hafthor Björnsson 474 kilo (1.046 pund) på Rogues Elephant Bar - som fik sin debut på ASC i 2016. Dette var også året, hvor Rogue tilbød $ 50.000 til alle, der kunne trække 501 eller flere kg på Elephant Bar.
Strongman Anthony Pernice satte en ny 18-tommer deadlift (aka sølv dollar deadlift) rekord med en 550 kilogram (1.212.5 pund) lift. Deadlift fandt sted den 25. juli 2020 på United States Strongman (USS) Farm Strong Record Breaker Event.
Ved Shaw Classic i sommeren 2020 satte JF Caron en ny Hummer-dækløftningsrekord på 545 kg (1.202 pund). Rekorden blev holdt af den litauiske stærkmandslegende Žydrūnas Savickas løftede 524 kilo (1.155 pund) ved 2014 Arnold Classic Strongman.
Her er de bedste deadlifts fra kvinder, der er bekræftet i konkurrence.
Den 25. april 2021 trak 90 plus kilo kraftløfter Sara Schiff den tyngste rå dødløft verificeret i konkurrence. Elevatoren var 287 kg, og det blev gjort ved 2021 Kern US Open i San Diego, CA.
Ifølge Åbn Powerlifting, Becca Swanson trak 315 kg (694.5 pund) ved 2005 WPC WPO europæiske semifinaler.
Den okt. 4, 2020, i en episode af WUS's "Feats of Strength" -serien, arbejdede Andrea Thompson op til en 290 kg (639 pund) markløft for at gøre krav på kvindernes stærke mandrekord. Især afsluttede Thompson liften uden løftedragt. Hun havde kun et bælte og løftestropper.
Ja, Thompson ejer også denne plade. Ved Arnold Pro Strongwoman-konkurrencen i 2020 brød både Andrea Thompson og Kristin Rhodes gennem barrieren på 600 pund på Elephant-baren. Rhodos trak først 279 kg (616 pund). Kort efter formåede Thompson, en fire gange Storbritanniens stærkeste kvinde-vinder, at sætte den nuværende verdensrekord på 281 kg (621 pund).
Så vidt vi kender BarBend, satte den svenske stærkekvinde Anna Harjapää sølv-dollar dødløftrekord med en 335 kilo (738 pund) markløft. Harjapää afsluttede træk ved en officiel Strongman-begivenhed i 2016. Harjapääs dødløft blev udført uden dragt, men med bælte og stropper.
Også bemærk: Rhianon Lovelace har formået at trække en delvis dødløft på 365 kg (800 pund) i gymnastiksalen. Hun bar en løftedragt til sin betydelige delvis løft.
Fremhævet billede: @roguefitness på Instagram
Endnu ingen kommentarer