Meditation beskrevet som en dyb indre fred, der opstår, når sindet kan gøres roligt og stille - har været en integreret del af blandet kampsportlegend...
Khajak Keledjian, grundlægger af NYC meditationsstudie Inscape, fortæller dig nødvendighederne for at få mest muligt ud af din meditationsoplevelse. 1...
Så du er blevet skaldet. Eller måske har du bare barberet dit hoved. Ingen big deal, ikke? Du mistede dit hår, ikke et lem. Men bare fordi du ikke har...
Tunge, sprudlende røde zinfandels og cabernets, som du normalt ser serveret med vintermåltider, kan være højere i kalorier. Men der er stadig masser a...
Stol på os, vi forstår helligheden ved dit hjemmegymnastik. Men for næsten alle os vil der være tidspunkter for arbejde, familiære forpligtelser eller...
Hvis du kan klare det gennem alle dine familie- / arbejds- / vennesamlinger uden imbibing, godt, hatte til dig. Men hvis du har trukket dig tilbage fr...
Du ser måske din vægt eller får gode resultater på en diæt, men det er ofte svært at modstå fuldstændig chokoladesirenesangen. I stedet for at forkæle...
Enhver fitnessfanatiker ved, at når det kommer til fremskridt, er det lige så vigtigt at holde sig til en gendannelsesrutine som at holde sig til din ...
Du løfter, du løber, du spiser sunde fødevarer, alt sammen i et forsøg på at forbedre dit udseende, ydeevne. Men der er en ting, du måske laver hver ...
