Josh Taekman grundlagde EBOOST i 2007, og han har været involveret i det større sundheds- og wellness-rum i den bedre del af to årtier. Men mens Josh ...
Det er den tid på året igen. National Pro Grid League-udkastet sker, hold underskriver nye atleter, og folk overalt diskuterer, om NPGL overhovedet er...
For et par dage siden sendte vi et billede på Instagram, der viser CrossFit Games-atlet (og den nye DC Brawler) Alexandra LaChance i al sin firkantede...
Er du mobil nok til at squat, snatch, thruster, løbe og bevæge dig frit? Er du i stand til faktisk at kontrollere din krop i alle bevægelsesområder? I...
Shirtless Chef Andre Crews går ned sydpå til Louisiana, hvor han og en ven laver nogle fingersugende babyribben. Spis efter træning for at få maksimal...
Shirtless Chef Andre Crews tager os gennem den mest intense proteinpakkede opskrift endnu: Savory Marinara Meatballs, der skæmmer en italiensk restaur...
Tyrkerne ved sikkert om sunde skuldre og kerne. Faktisk, den tyrkiske get-up er en af mine foretrukne fuldkropsøvelser til forbedring af kropsbevids...
Seksten år efter CrossFit.com blev lanceret, befinder folk sig stadig i et CrossFit-motionscenter for første gang. Men lad os være rigtige - 16 år er ...
Der er naturligvis forskellige niveauer for at være en styrke- og konditioneringscoach. Lad os nedbryde det og diskutere vigtigheden på hvert niveau -...