Der er ingen perfekt måde at løbe på, men der er tweaks, du kan lave til din form, især på forskellige typer terræn, siger Jonathan Cane, præsident fo...
Læser Q: “Jeg lægger ofte min telefon i min bh, når jeg træner. Er det farligt??” Nogle gange er der bare intet godt sted at holde en mobiltelefon, n...
Brug for en snack, inden du vender ind om natten? Undgå at snyde mad som is eller småkager, hvis du rammer gymnastiksalen om morgenen. En nylig unders...
Spørgsmål: Hvor mange hviledage har jeg brug for mellem styrketræning? Svar: ”Korrekt hvile tillader muskler at vokse og blive stærkere. Hvis du skif...
Den 22-årige UFC-stjerne Paige VanZant har et imponerende udvalg af atletiske evner. Hun er en breakout-udfordrer i Ultimate Fighting Championship og ...
Føler mig lidt uklar, når du er på StepMill og streamer Fædreland på din smartphone? Eksperter siger, at mange af os begynder at udvikle digital køres...
Strækmærker kan forekomme fra forskellige forhold, herunder graviditet og muskelvækst. "Når din hud udvider sig i hurtig tempo, opstår der skadelige æ...
sam kaplanProdukter anført i urets rækkefølge Oribe Bright Blonde Conditioner: Hold din farverige glans længere med Oribes farvespecifikke hårplejeli...
Lørdag blev den 29-årige UFC Fighter Miesha Tate udnævnt til den nye Bantamvægtsmester, da hun besejrede Holly Holm med en femte runde bagnøgen choke-...
