Føler mig lidt uklar, når du er på StepMill og streamer Fædreland på din smartphone? Eksperter siger, at mange af os begynder at udvikle digital køresyge eller “cybersyge.”Symptomer på køresyge (kvalme, hovedpine, svimmelhed) er mere tilbøjelige til at slå, hvis du er på en motoriseret enhed som et løbebånd eller elliptisk, fordi både maskinen og du bevæger dig, forklarer Thomas Stoffregen, Ph.D., professor i kinesiologi ved University of Minnesota. "Dette tvinger dine posturale kontrolhandlinger til at være kompenserende, og kompenserende kontrol er mere tilbøjelige til at føre til ustabilitet," siger han. (Overvej, hvordan det er mere sandsynligt, at du føler dig kvalm, hvis du er passager i en bil, end hvis du er chauffør.) Forskere bemærker også, at cybersikhedssymptomer påvirker kvinder mere end mænd, muligvis på grund af subtile forskelle i vores balance og kropsvægt. Bundlinie: Hvis du er tilbøjelig til køresyge, skal du holde fast med melodier i stedet for video under din kardio.
Endnu ingen kommentarer