Nikotin er et stof, som mange forbinder med de kræftfremkaldende virkninger af rygning. Dette er forkert.
Mens det mest almindelige leveringssystem, cigaretter, måske ikke er bedst for dem af os, der ønsker at optimere sundhed og kropssammensætning, er nikotin isoleret faktisk et fantastisk værktøj til at føje til enhver fornuftig fedtreduktionstak.
At tygge på nikotin tyggegummi eller bruge nikotin mynter kan hjælpe med at øge dopamin, hvilket kan have en stemningsfremmende og appetitundertrykkende virkning. Det er af denne grund, at mange konkurrencedygtige bodybuildere holder det i deres arsenal til de senere stadier af en diæt.
Især hvad der er godt ved nikotin er, at det har en relativt kort levetid på måske op til to timer. Dette gør det perfekt til aftener, hvor sult kan være et problem. Det har også termogene egenskaber og en metabolisk effekt.
Nikotin kan tages senere på dagen for at øge stofskiftet og undertrykke appetitten. Den perfekte dosis er 1-2 mg. Sørg for at starte i den nederste ende; det kan oprindeligt gøre dig lidt kvalmende. Typisk nikotingummi indeholder 2-4 mg. af nikotin, så brug et halvt stykke.
Nikotin kan undertiden forårsage hovedpine, svimmelhed eller mundtørhed, og selvom du måske er bekymret for, at det er vanedannende, er nikotin tyggegummi eller pastilafhængighed ret sjælden, men det kan ske.
Endnu ingen kommentarer