Tip Fuel Up With Hot Rice Cereal

Der er mere til morgenmad end havregryn og æg. I årevis har bodybuildere også været afhængige af varm ris. Det er ligesom risversionen af ​​havregryn eller hvedekrem og sælges ofte som risgryn. Her er en enkel måde at forberede det på forhånd og have morgenmaden klar til at gå hele ugen.

1. Sprøjt din langsomt komfur med kokosolie for at forhindre klæbning og også fordi kokosolie er lækker.
2. Tilsæt 3 kopper vand og 1 kop ubehandlet riskorn (riskorn).
3. Tilføj frugt efter eget valg. Frosne hindbær, friske bananskiver, et par æbler osv. Eller rør en dåse rent græskar i.
4. Tilsæt flere streger med kanel, muskatnød, allehånde og fed, eller brug en færdiglavet blanding af græskar eller æbletærte.
5. Før du går i seng, skal du sætte din langsomt komfur på lavt i 6-7 timer. Det bliver varmt og klar, når du vågner op.
6. Rør en portion eller to af vanille Metabolic Drive® efter madlavning eller opvarmning. Dette er den perfekte blanding af valleisolat af høj kvalitet og micellært kasein.

Valgmulighed: Udskift den brune riskorn med stålskårne havre.

Lav ca. 4 portioner. Du er velkommen til at fordoble opskriften.