Tip Fitness er gået for langt

Her er flere eksempler på, at "fitness" er gået for langt:

For Drug Guys

Hvis du har en dejlig skygge af magenta hele tiden og vipper et tomatansigt, er din dosis skadelig.

Tæl også antallet af bodybuildingsmedicin, du tager. Tæl nu antallet af andre lægemidler, du tager for at stoppe bivirkningerne af disse bodybuildende stoffer. Hvis det andet tal er større end det første, er det skadeligt.

For kvinder, der bruger stoffer

Hvis du har ansigtshår, og der er dele af din krop, der forstørres, som du ikke bøjer på scenen ... det er skadeligt.

Til kraftløftere

Hvis du nægter at gå sammen med nogen, fordi de ikke udgør et bestemt beløb, er det følelsesmæssigt blevet skadeligt.

For alle

Hvis du er i noget fitnessrelateret, der får dig til at afholde dig fra sex eller tilbageholde det fra din partner af alle grunde, er det blevet mere end skadeligt. Dette inkluderer at undgå visse seksuelle positioner, fordi du tror, ​​at det vil udvide din talje og tage væk fra din V-konus. Hvis du ikke optræder i missionærposition, fordi ”det er bænkdag i morgen”, er det blevet skadeligt.

Ligeledes, hvis du skaber kropsforstyrrelser hos dine børn, fordi du besætter for meget over, hvordan du ser ud, er det blevet skadeligt. Og hvis den eneste gang du kan have nogen form for kontrol over dine spisevaner, når du forbereder dig til et show, skal du søge hjælp.

Hvis du finder ud af, at du har ofret venskaber, romantiske partnere eller job, fordi de forstyrrede træning eller konkurrence, er det blevet skadeligt.

Endelig, hvis du ender med at tro, at din værdi som mand eller kvinde på en eller anden måde ligger i frembringelsen af ​​et plastik trofæ, eller tror at din identitet drejer sig om en styrkeløftende total- eller armmåling ... du suger på livet. Nej, du suger på livet.

Fitness, træning, konkurrence, slankekure, uanset hvad. Alt det kan gøres, mens du stadig finder balance i resten af ​​dit liv. For det meste bliver disse ting skadelige, når folk ikke kan finde en identitet uden for den. De har mistet al logisk evne til at holde disse ting i perspektiv. Næsten alle aspekter af deres liv drejer sig om det.

Når jeg holder seminarer, slutter jeg dem normalt med at tale om balance. Jeg fortæller en historie, der en gang var fortalt mig af en meget erfaren løfter, der var ved at gå ud af huset for at gå på huk. Hans unge datter kom hen til ham og sagde: ”Far, vil du have et teselskab med mig?”Han sagde,“ Jeg faldt min taske og gik glip af den squat-session, fordi jeg om 20 år aldrig kunne huske den træning. Men jeg vil altid huske teselskabet med min lille pige.”