Den tyrkiske get-up er en fantastisk øvelse i hele kroppen uanset det udstyr, du bruger, men alligevel viser et overvældende flertal af videodemonstrationer det ved hjælp af en kettlebell, selvom flere mennesker har adgang til håndvægte. Hvis du er en kettlebell-entusiast, hader jeg at bryde den til dig, men en håndvægt fungerer lige så godt.
Endnu ingen kommentarer