Husk de erektioner, du havde som teenager, der uventet ville dukke op som den irriterende gopher i Caddyshack? Det var så pinligt ... og også lidt fantastisk.
Uønskede djævelbønere har tendens til at gå væk fra puberteten, men desværre har mange mænd problemer med at tilkalde en dæmon senere i livet. Du ved, når de IKKE er i spansk klasse og tænker over det gal i Warrants "Cherry Pie" -video.
Og dette er ikke altid et gammeldags problem. Ét ud af fire tilfælde af erektil dysfunktion (ED) forekommer hos mænd under 40 år. Stress og mangel på søvn kan være medvirkende faktorer.
Men glem alt om ED. Selvom du ikke har et problem, er det nogle gange bare sjovt at gøre din helt fine Clark Kent til Man of Steel. Mange mænd har eksperimenteret med lave doser medikamenter som Viagra eller Cialis for netop sådan en effekt, men det medfører nogle risici.
Heldigvis viser en ny undersøgelse, at et supplement - fransk maritim fyrbarkekstrakt - kunne have en lignende effekt. Bonus: Det ser også ud til at være godt for det generelle helbred.
Til denne randomiserede, blindede, placebokontrollerede undersøgelse rekrutterede forskere 53 mænd med erektil dysfunktion. 32 af dem havde også type 2-diabetes. (ED betragtes ofte som et tidligt advarselstegn på denne tilstand.) Alle havde normale testosteronniveauer.
Nogle af mændene fik placebo, mens andre fik 120 mg dagligt Pycnogenol, et standardiseret ekstrakt af fransk maritim fyrbark. Undersøgelsesperioden varede i tre måneder.
Alle deltagere havde blodprøver og udfyldte standardspørgeskemaet International Index of Erectile Function (IIEF-5).
Fransk maritim fyrbarkekstrakt fremmer sund blodcirkulation ved at støtte vaskulær funktion. Erektioner handler naturligvis om blodgennemstrømning. Pycnogenol fremmer også produktion af nitrogenoxid.
Tidligere undersøgelser har vist, at fyrbarkekstrakt kan være godt for vores prostata, hvilket hjælper med at holde disse temperamentkirtler i skak. Det kan endda holde vores blodtryk under kontrol i højere doser. Det er også en stærk polyphenol, og vi kunne alle bruge mere af de livgivende ting.
Hvis du ønsker at tilføje ekstra bark til din woody, kan du tage 120 mg (to portioner på 60 mg om dagen), som deltagerne gjorde i denne undersøgelse. Andre undersøgelser har vist, at så lidt som to daglige doser på 40 mg var effektive til behandling af erektil dysfunktion.
Så eksperimenter med doserne. Selvom du ikke har ED, skal du stadig bemærke en endnu mere stiv morgenerektion.
Vi testede og gennemgik en løs pulverform af fyrretræsbarkekstrakt i Stuff We Like - Supplements 2. Tjek det, hvis du vil lege med det.
Mens fyrretræsbarkekstrakt ikke er så potent som et ED-lægemiddel, gør dets andre sundhedsmæssige fordele - og det faktum, at du kan få det uden recept - det til et ret cool sundhedstilskud og seksuel forstærker.
Endnu ingen kommentarer