Forskning viser en kop kaffe antænder kroppens fedtbekæmpelsesmekanisme

Fitnesseksperter har længe kendt fordelene ved en daglig kop o 'joe, men forskere har måske opdaget endnu en grund til at elske kaffe.

Forskere ved University of Nottingham i England fandt for nylig, at kaffe aktiverer kroppens fedtbekæmpelsesmekanisme, kendt som ”brunt fedt.”Det betyder, at det kan holde dig slankere og afværge diabetes.

"De potentielle konsekvenser af vores resultater er temmelig store, da fedme er en stor sundhedsmæssig bekymring for samfundet, og vi også har en voksende diabetesepidemi, og brunt fedt kan potentielt være en del af løsningen til at tackle dem," siger professor Michael Symonds, ved universitetet. fra Nottinghams School of Medicine, sagde i en erklæring på skolens hjemmeside.

Symonds tilføjede, at det ikke vides, om det er koffein eller noget andet i kaffe, der aktiverer det brune fedt. ”Vi ser i øjeblikket på koffeintilskud for at teste, om effekten er ens,” sagde han i erklæringen.

Aktiv livsstil

Kaffe kan faktisk bekæmpe aldring

Din morgen afhentning kan hjælpe dig med at sparke i årtier, ifølge ny forskning.

Læs artiklen

Der er to typer fedt hos mennesker: brun og hvid. Brunt fedt - eller brunt fedtvæv - er ansvarlig for at generere kropsvarme og forbrænde kalorier, mens hvidt fedt er resultatet af lagring af for mange kalorier (med andre ord det fedt, du vil slippe af med).

Til undersøgelsen blev ni mennesker undersøgt ved hjælp af termisk billeddannelse inden nogen træning eller tidligere koffeinforbrug. De drak derefter en meget lille kop kaffe (en 65 mg pakke instantkaffe opløst i 200 ml vand, for at være nøjagtig) og gennemgik yderligere termisk billeddannelse.

Forskerne fandt ud af, at kaffe lavet brunt fedt - hovedsageligt fundet i halsen varmere, hvilket fremskyndede mængden af ​​forbrændte kalorier, sukker og fedt. Resultaterne blev fundet hos alle forsøgspersoner, der blev beskrevet som "raske" 27-årige (fire mænd, fem kvinder).

Som vi nævnte, er det ikke overraskende at høre, at drikke kaffe kan hjælpe med vægttab. Men Nottingham-forskerne sagde, at denne særlige undersøgelse er banebrydende, fordi det er første gang nogen har været i stand til at finde en måde at stimulere brunt fedt hos mennesker på.

Ønsker fordelene ved kaffe uden smag? Prøv disse opskrifter.