Receptpligtige fiskeolier Boon eller Boondoggle?

3665
Oliver Chandler
Receptpligtige fiskeolier Boon eller Boondoggle?

$ 300 om måneden?

Det må virkelig have røget deres hvide, stivede shorts. Praktisk talt brugte hele det forbandede land fiskeolietilskud, og alt det, de farmaceutiske virksomheder kunne gøre, var tud.

Alle de penge, penge, der burde have været deres, passerer i hænderne på de uhyggelige supplementsproducenter. Åh indigniteten, åh uretfærdigheden, åh de rigtig pæne biler, de kunne have kørt!

Det må have været en go-getter i marketingafdelingen, der kom dem til undsætning: ”Hvorfor laver vi ikke 'receptpligtig' fiskeolie, opkræver et ton for den og bruger noget af den uanstændige fortjeneste på at nedtænke fiskeolier der ikke er receptpligtig fiskeolie?”

Lægemiddelvirksomheden anerkendte genialitet, da de så det, og lagde sandsynligvis sine planer om at fremstille receptpligtig sviskesaft og begyndte at fremstille den første af receptpligtige omega-3-fedtsyreprodukter, Omacor, kendt i dag som Lovaza.

Andre fulgte snart trop. I dag har lægerne deres valg af receptpligtige fiskeolier til ordination: Epanova. Den førnævnte Lovaza. Vascepa. Omtryg. Ermahgerd. Okay, ikke Ermahgerd, men ermahgerd er et legitimt svar på nogle af disse vilde navne.

Jeg kaster sandsynligvis meget mere skygge og sarkasme over farmaceutiske virksomheder end nødvendigt - i det mindste i dette tilfælde - men deres omega-3-produkter fortjener virkelig en vis kontrol. Åh, de arbejder alle sammen. Det er en given. Men den virkelig bekymrende ting er, at disse produkter er meget dyre, med den dyreste påfyldning lidt over $ 300 om måneden. Ja, en måned.

Er de det værd? Er de virkelig så meget bedre eller virkelig bedre end over-the-counter fiskeolie kosttilskud af høj kvalitet som Flameout®??

Beskyldningerne

Det mest omfattende papir om fordelene ved omega-3 fedtsyrer af receptpligtig kvalitet (Hilleman, et al. 2020) har en række klager over omega-3 fedtsyretilskud. De har angiveligt varierende indhold og mærkning af uoverensstemmelser. Produkterne er af dårlig kvalitet og fyldt op til gællerne med urenheder. Og forbandet, hvis papiret ikke er en ret god sag.

I virkeligheden er mange beskyldninger beskrevet i papiret spot on. Der er sandsynligvis mange mærkningsoverensstemmelser i fiskeolietilskud, og jeg forestiller mig, at de ofte har mærkningsoverensstemmelser. Urenheder er sandsynligvis udbredt.

Det er ikke en bedøvelse, at tillægsindustrien har mange skur i det, tør jeg sige næsten lige så mange skurk som den farmaceutiske industri, omend uden så mange regler for at tømme deres værste instinkter.

Når det er sagt, er mange af de ikke-receptpligtige fiskeolietilskud på markedet sandsynligvis fremstillet af relativt skødfrie virksomheder, men det eneste fiskeolietilskud, jeg kan tale med fuld tillid til, er Biotests Flameout®, da jeg var der på det start og har været fortrolig med de fremstillingsstandarder, den er produceret under.

Så lad os tage et kig på de vigtigste argumenter fra tilhængere af receptpligtige fiskeolier, at receptpligtige fiskeolier indeholder meget mere omega-3 fedtsyre og er meget mere rene end omega-3-kosttilskud, selv af høj kvalitet som Flameout®.

Vidnesbyrd og krydsundersøgelse - Renhed

Det er rigtigt, at receptpligtige omega-3-produkter indeholder en højere procentdel essentielle fedtsyrer end ikke-receptfrie ting.

F.eks. Er omega-3 fedtsyreprodukter af farmaceutisk kvalitet alt fra 80% til 96% EPA / DHA. Sammenlign det med de 60% DHA / EPA, der findes i Flameout®, eller de gennemsnitlige fiskeolietilskud, der generelt er ca. 30% EPA / DHA.

Forskellen er mulig på grund af de patenterede oprensningsprocesser, der anvendes af farmaceutiske virksomheder. For eksempel indeholder Lovaza og Omtryg store mængder omega-3-syre-estere, hvorimod Vascepa er fremstillet ved hjælp af icosapent ethyl, hvilket gør det muligt at fremstille et produkt, der kun indeholder en af ​​de to tung-hitter omega-3 fedtsyrer, EPA ( som de hævder er tydeligt bedre for mennesker med forhøjede triglycerider i blodet).

Slutresultatet er et produkt med en højere procentdel af EPA / DHA eller EPA, hvilket giver mindre "plads" i en kapsel til andre fedtstoffer eller tilsætningsstoffer.

Men det ekstra rum er ikke et problem, i det mindste når det kommer til Flameout®. Det ekstra rum optages af 1) tilsætningen af ​​CLA, en anden fedtsyre, der har et væld af hjertebeskyttende og kropskomponente gavnlige virkninger, og 2) et par milligram isomeriseret saflorolie, hvilket bestemt ikke er et problem. Selv de formodentlig “rene” farmaceutiske produkter indeholder alfa-tocopherol (vitamin E), gelatine, glycerol, sorbitol og renset vand.

Så ja, de farmaceutiske produkter indeholder lidt mere omega-3 fedtsyrer end Flameout® og meget mere omega-3 fedtsyrer end konventionelle fiskeolieprodukter. Uanset om du tager 4 kapsler Flameout® om dagen, får du omtrent den samme mængde omega-3'er som 4 kapsler Lovaza, fordi Flameout® kapslerne er lidt større til ca. en sjettedel af prisen.

Lad os gå videre til ”renhed.”Først skal vi definere det.

Det er klart, at ting som tungmetaller og kemikalier fra industriel afstrømning kan betragtes som store urenheder. I modsætning til langt størstedelen af ​​fiskeolietilskud uden recept, bruger Flameout® en proces kaldet molekylær destillation til at skabe et utroligt rent fedtsyreprodukt.

Tag for eksempel dioxin, en almindelig forurening i fiskeolie. Verdenssundhedsorganisationen sætter grænsen for dioxin til lidt under to dele pr. Million, men den molekylære destillationsproces, der anvendes til fremstilling af Flameout®, reducerer mængden af ​​dioxin til så lidt som 0.3 dele pr. Million.

Nu er det muligt, at produkter af farmaceutisk kvalitet har en lille smule mindre dioxin end det, men forskellen er virkelig, virkelig, ubetydelig og ubetydelig, da den er langt under WHO-grænsen.

Så for så vidt som styrken og muligheden for forurening er Flameout® og receptpligtige produkter stort set lige store.

Vidnesbyrd og krydsundersøgelse - effektivitet

Okay, det er her, det bliver underligt. Som ph.d.-ernæringsekspert Mike Roussell påpegede for et par år siden i en T Nation-artikel, en stor undersøgelse (Dyerberg, e al. 2010) sammenlignede forskellene i biotilgængelighed mellem fiskeolietilskud og receptpligtige fiskeolier fremstillet som omega-3-ethylestere som i Lovaza og Omtryg:

”Forskere fandt, at omega-3-ethylesternes biotilgængelighed var -27% sammenlignet med kontrolfiskolie (hvilket stort set svarede til at presse EPA og DHA ud af en laksefilet). Forskellen var ikke statistisk signifikant, skønt omega-3-estere konsekvent var dårligere udført i de forskellige tests.”

En anden undersøgelse (Neubronner, et al. 2011) citeret af Roussell nåede lignende konklusioner. Emner, der tog højkvalitets over-the-counter kosttilskud, havde et meget højere omega-3 blodindeks i måneder tre og seks end dem, der tog ethylestertilskud.

Hvis det er tilfældet, hvad i helvede er det, farmaceutiske virksomheder slår deres bryst om?

Afslutningsargumenter

Se, måske er det rart at have en læge, der ordinerer dine fiskeoliekapsler. Jeg mener, at have en læge til at evaluere dit helbred og blodkemikalier, mens du tager et lægemiddel eller supplement, er sandsynligvis nyttigt.

Når det er sagt, har jeg endnu ikke mødt en læge, der var velbevandret om mekanismerne bag omega-3 fedtsyrer, eller for den sags skyld ethvert supplement eller, værre endnu, ethvert aspekt af menneskelig ernæring. Undtagen måske skørbug. De fleste af dem kender skørbug.

Ernæring er bare ikke noget, de bruger meget tid på i medicinsk skole. Det giver dog en trist mening, fordi hele vores medicinske system er baseret på at reagere på sygdom i stedet for at forhindre det.

Men jeg går væk. Hvis en læge skriver et script til fiskeolie til dig, og du er en regelmæssigt arbejdende stiv, hvis forsikringsselskab er villig til at betale hele regningen eller det meste af regningen, tror jeg, jeg vil sige at gå efter det.

Men hvis du 1) ikke har forsikring og vil spare masser af penge, 2) ikke vil have tillid til en doktor, der bestemmer din daglige fedtsyredosis, og 3) kan lide tanken om, at Flameout® også indeholder CLA - en tredje fedtsyre, der har sine egne sunde superkræfter - du skal vælge Flameout®.

Referencer

  1. Dyerberg J, Madsen P, Mller JM, Aardestrup I, Schmidt EB. “Biotilgængelighed af marine n-3 fedtsyreformuleringer,” Prostaglandiner, leukotriener og essentielle fedtsyrer 2010; 83: 137-141.
  2. Daniel Hilleman, Barbara Wiggins, Michael Bottorff. “Kritiske forskelle mellem kosttilskud og receptpligtige omega-3 fedtsyrer: En fortællende gennemgang,” Fremskridt inden for terapi, 37, 656-670 (2020).
  3. Neubronner J, Schuchardt JP, Kressel G, Merkel M, von Schacky C, Hahn A. “Forbedret stigning i omega-3-indekset som reaktion på langvarig n-3-fedtsyretilskud fra triacylglycerider versus ethylestere,” European journal of clinical nutrition 2011; 65: 247-254.

Endnu ingen kommentarer