Træner, fitnessmodel og forfatter af YES MAM! Din muskel som motivator, Nicole Chaplin designet denne styrke-plyo træning for at skubbe din krop ind i en højere fedtforbrændingszone. Denne træning findes på side 38 i november / december 2016-udgaven af Muscle & Fitness Hers magazine. Følg Chaplin på Instagram @NicoleChaplin.
Endnu ingen kommentarer