George Petersons hjemmetræningsdag

2718
Quentin Jones
George Petersons hjemmetræningsdag

Hvis du følger IFBB Pro League-atlet George Peterson på Instagram (@georgep_dabull), har du sandsynligvis gjort en dobbelt-take mindst én gang for at bekræfte, at hvad dine øjne ser, er hans ryg, ikke en staldør.

Peterson, også kaldet "Da Bull", har en latterlig V-taper, der hjalp ham med at vinde sin sejr i kategorien Classic Physique på Arnold Sports Festival i 2019. Ved Olympia i 2019 tog han tredjepladsen for tredje gang. Det er ikke et dårligt sted at lande mod de bedste atleter i verden, hvis du spørger os.

Nu har Queens, NY indfødte sine øjne rettet mod 212 divisionen.

Da Bull deltog i Olympia Home Gym Series, der ser topnavne inden for fitness administrere Olympias Instagram-konto for dagen. De viser deres ernæring, træning og hvad de ellers har lyst til at gøre i den tid, hvor kontoen er i deres hænder.

Petersons første par videoer centreret omkring diæt (da han typisk får to måltider i før træning). Derefter gik han videre til et hjemmetræningstræning med træner Justin Miller (@astrongspirit).

Her er de bevægelser, han arbejder igennem i videoen, som du kan se nedenfor:

  • Armhævninger
  • Rack trækker
  • Maskinrækker
  • Brede greb træk ned
  • T-bar rækker
  • Luk Grip Pull Downs

Og som om det ikke var nok, så hans kardio-rutine, simpelthen kørt de længste trapper nogensinde, helt udmattende ud.

Følg Olympia på Instagram på @mrolympiallc resten af ​​Petersons dag og for flere atletovertagelser. Køb billetter til Joe Weider's Olympia Fitness & Performance Weekend i 2020 HER.

Hr. Olympia

Olympia

Hvor legender er lavet!


Endnu ingen kommentarer