Den mest værdifulde lektion, jeg har lært, har intet at gøre med møtrikker og bolte ved træning eller diæt. Den sande nøgle, hemmeligheden bag din succes inden for fysikstransformation eller styrkesport, og måske endda i livet, er denne:
Du skal vide, hvad du kæmper for.
Indtil du finder det, du virkelig kæmper for, vil alle træningsprogrammer og diæter (selv de bedste) være relativt meningsløse.
For det meste er vores generation blevet en flok klynkende, dovne, berettigede fisse. Folk har mistet deres krigerånd, deres dedikation og deres vilje til at stræbe.
Vi er blevet dygtige til at tilegne os fakta og information, analysere og lyde intelligent, men vi klarer os mindre og mindre. Vi kender distraktion godt, men disciplin er blevet et fremmedsprog. Vi er blevet gode til at kaste forum- og sociale medieindlæg som højre og venstre kroge, men løber som feje fra enhver slags kamp i det virkelige liv.
Hvordan ændrer vi det? Nogle moderne guruer vil fortælle dig, at det hele handler om at drikke noget magisk te og flyde gennem rummet i en lotusposition. De vil krydre det med noget mystik og kultisk afhængighed også. Intet af det er virkelig nødvendigt, fordi, tro det eller ej, svaret er meget mere simpelt og ligetil.
Hvis du ikke har set filmen, Askepot mand, du burde. Her er Cliff Notes synopsis:
Det er baseret på den “sande historie” af James Braddock, en bokser, der går på pension på grund af skade. Han arbejder som dagarbejder for at forsørge sin familie under den store depression. Efter at have mistet alle sine ejendele og opsparing og ikke er i stand til at betale regningerne, får han mulighed for at vende tilbage til ringen i en sidste chance for at redde sin familie.
Under sit comeback stilles Braddock mod en fighter, der havde slået ham tidligere i hans karriere. Midt i denne omkamp vinder Braddock, hvilket indleder følgende udveksling mellem Braddocks modstander og hans træner imellem runder:
Braddock havde set sin familie sulte og lide. Braddock drives af mere end personlig ego, forfængelighed eller endda ren konkurrence og bliver et andet dyr i ringen, der kæmper for at overleve. Han finder på en eller anden måde en måde at slå yngre, stærkere, tungere og mere dygtige boksere på. På spørgsmål fra en reporter, hvordan det umulige blev muligt, giver han et simpelt svar:
”Denne gang ved jeg, hvad jeg kæmper for.”
Jeg ved ikke, hvad det er for dig. Og jeg tror ikke, at nogen livscoach eller guru kan give dig en magisk formel til at finde ud af det. Mere end at give dig en fantastisk kost eller træningsplan, ville det være min største glæde i verden at kunne give det svar til dig. Desværre kan jeg ikke.
I sidste ende bliver du nødt til at tage noget personlig ansvarlighed, se på dit liv, se inde i dig selv og komme til dine egne konklusioner. Faktisk er en del af at finde din kampånd at indse, at du ikke altid kan stole på en anden eller vente på, at en frelser løser alle dine problemer. Du er nødt til at løse dem selv.
Hvad jeg kan gøre er at fortælle dig, hvad der har motiveret andre. Måske vil det give dig nogle ideer. For nogle handlede det virkelig om overlevelse. De havde et helbredsproblem, de var nødt til at løse, og deres liv eller livskvalitet var pludselig på banen. For nogle var deres sport, hvordan de tjente til livets ophold, og mad på bordet var afhængig af sejre.
For nogle var det at give dem en konkurrencemæssig fordel i en karriere uden for sport. At træne og spise rigtigt gav dem bedre energi, kognitiv funktion og fokus bag skrivebordet, så de kunne skubbe hårdere end konkurrencen og i sidste ende knuse det.
For nogle handlede det om at blive valgt som børn, og hvis verden ikke ville give dem respekt, ville de opbygge sig selv og tage det. For nogle var det ligesom hvad kampsport kan være for andre - en måde at kanalisere negativ energi til positiv, at lære lektioner, der oversættes til livet, at finde en slags dybere mening gennem fysiske udfordringer. Nogle brugte nunchucks; andre brugte håndvægte. Ligegyldigt, begge tjente til at opfylde deres formål.
Jeg kan fortælle dig nogle af de ting, jeg kæmper for, bare for at give dig ideer. Det er fordi jeg kommer fra en familie, der kæmper med afhængighed, og at knytte min identitet til atletiske aktiviteter har givet mig en bedre besættelse.
Det er fordi jeg tror, at vi alle søger efter de samme tre ting i livet: en lidenskab, en følelse af formål og ro i sindet. Vi går bare ad på forskellige måder. Det sker bare så, at jeg har været heldig nok til at finde alle tre i dette spil og ikke tror, jeg kunne finde det andre steder.
Jeg kan muligvis ikke fortælle dig, hvordan du finder din kamp, men jeg kan bestemt fortælle dig, hvordan du ved, hvornår du har fundet det. Der vil ikke være flere begyndelser eller komme tilbage på sporet. Der vil ikke være nogen definerede ender som noget 90-dages program løfte. Der vil kun være at sætte den ene fod foran den anden i det næste trin i en uendelig rejse.
Dage løber i måneder, måneder løber i år uden nogensinde at skulle starte forfra. Du fortsætter bare fremad. Du klager ikke over kampene. Du vil omfavne dem, fordi du ved, at din evne til at skubbe igennem er, hvad der i sidste ende adskiller dig fra resten af pakken.
Det vil gøre vejen lettere. Excellence er aldrig let - det er meningen. Der vil være op- og nedture, modgang og tilbageslag. Der vil være dage, hvor du absolut vil stoppe. Men når du ved, hvad du kæmper for, finder du en måde at holde ud.
Det her er livet. Hindringerne er uendelige. Derfor er det bydende nødvendigt, at du finder en ægte grund til at fortsætte, ikke en selvtillid, selvinduceret, tyggegummifitness en.
Vejen til succes ligger i formålet, ikke personen. Vi er alle i stand til store ting. Almindelige mænd, der havde et formål, har opnået store ting. Ekstraordinært begavede mænd uden mission har kronisk underopnået. Samfundet giver masser af eksempler på begge dele.
Endnu ingen kommentarer