Er mad uden for grænserne, selv for et snyderi?

4900
Vovich Geniusovich
Er mad uden for grænserne, selv for et snyderi?

Spørgsmålet:

Er der mad, som jeg for enhver pris bør undgå, selv under mine snydemåltider?

Svaret:

Jeg tror ikke på, at du kan spise noget, du vil have; du skal snyde smart.

Som diætist er den kedelige ting at sige, at du kan spise alt i moderation. For de fleste mennesker fungerer denne tilgang. Men hvis du har langsigtede mål om at være superrivet, knust og i utrolig form, skal du fokusere på fødevarer, der indeholder mere protein og holde sig væk fra fødevarer, der er fyldt med for store mængder sukker.

-Heather Mangieri, R.D.N., er CEO / ernæringskonsulent hos Nutrition CheckUp, forfatter til Brændende unge atleter, og talskvinde for Academy of Nutrition and Dietetics.

Nyheder

20 gange 'The Rock' var en snyderi ..

Han kan bare være Cookie Monster i forklædning.

Læs artiklen
Mister fedt

20 almindelige fødevarer, en atlet bør aldrig spise

Undgå disse fødevarer for at sikre ydeevne på og uden for marken.

Læs artiklen
Mister fedt

Hvordan snyderi kan være godt for dig

Få tip til at bryde reglerne fra nogle snydere i verdensklasse.

Læs artiklen

Endnu ingen kommentarer