For at forberede dig på Arnold Classic skal du gå stort eller gå hjem. Det er derfor på toppen af en brutal bentræning, træner Oscar Ardon skubber IFBB pro og Arnold Classic-konkurrent Akim Williams for at fuldføre et super sæt med 15 benforlængelser og 50 reps på benpressen. Men før han overhovedet kunne arbejde med den legendariske træner, måtte MHP-atlet Williams svare et spørgsmål ærligt.
Se denne video, skudt otte uger før Arnold Classic 2019, for at lære hvad spørgsmålet var og Williams svar, og se derefter hvad der kræves for at forberede sig på at stå på scenen med det bedste af det bedste inden for bodybuilding, da Oscar skubber Akim til sine grænser. Du får også nogle gode tip til benbygning undervejs. Tjek det ud!
Endnu ingen kommentarer