5 tip til at få den bedste gym-selfie

Selfie: Det er officielt et udtryk i Oxford Dictionary og Merriam Webster - bare Google det, og du vil se. Med 240.000.000 søgeresultater er det tydeligt, at selfies har flettet sig ind i vores hverdag. Vi tager selfies i parken på en dejlig dag, når belysningen i vores lejlighed er helt rigtig, og den mest åbenlyse af dem alle: i gymnastiksalen, før eller efter en lang svedsession. For at få den bedste selfie i gymnastiksalen, se disse nyttige tip.

1 af 5

Gary Burchell / Getty Images

Vær selvsikker og opmærksom

Bliver du nogensinde lidt selvbevidst, mens du kigger i spejlet, når du er ved at tage en selfie af dig selv, der bøjer? Hvis du ser på andres gym-selfies, er det garanteret, at de slår den samme stilling, medmindre de alle ser selvsikre ud. Glem dine omgivelser og fokuser bare på at få dit bedste billede. Vær dog opmærksom på miljøet. Tag ikke en selfie i omklædningsrummet - den sidste ting du vil have er en mand med intet andet end et håndklæde på i baggrunden af ​​din selfie. Husk at ingen dømmer dig, og fyren ved siden af ​​dig bekymrer dig sandsynligvis om, hvor stor hans biceps vises på billedet. Lidt selvtillid går langt og vil oversættes i din selfie. Når det er sagt, skal du ikke se spændende ud - der er en stor forskel.

2 af 5

Klaus Vedfelt / Getty Images

Fokus på belysning

Naturlig belysning kan være fantastisk, når du tager selfshot med headshot. Dette er ikke tilfældet, når du tager selfies af din krop i gymnastiksalen. Naturligt lys skjuler ikke noget, det er derfor, Adam Blanco, personlig træner hos Crunch Fitness, anbefaler at kigge efter kunstigt lys, der kommer ovenfra og i hjørnerne. Kunstigt lys skaber vinkler på din krop, så du kan vise den hårdt tjente fysik.

3 af 5

RossHelen / Getty Images

Vælg det bedste filter

Vil du virkelig vise mejslen på din six-pack? Nå, gudskelovsfiltre findes. De hjælper med at fremhæve de bedste funktioner i din krop. Nogle fitnesscentre har ulige farveskemaer, hvilket gør dem ikke tiltalende at tage en selfie. Sorte og hvide filtre kan helt løse dette problem, og de tilføjer mere af en dramatisk effekt. Prøv at holde dig væk fra sort / hvid-filtre på Instagram og brug B1 og B5 på VSCO Cam. Med hensyn til Instagram er Hudson-filteret godt, hvis du vil blødgøre noget, og Ludwig giver illusionen om, at du var ude i solen. Ord til de kloge: Bare gå ikke overbord på filtre.

4 af 5

CasarsaGuru / Getty

Vandret eller lodret?

Hvis du vil vise dine lats og pecs, skal du tage billedet vandret. På den måde ved dine tilhængere, hvor de skal fokusere - deres øjne går straks derhen. Hvis du vil vise hele din krop, skal du tage billedet lodret - det vil straks forlænge din krop.

5 af 5

Tom Werner / Getty Images

Hav det sjovt og vær dig selv

I slutningen af ​​dagen, uanset hvordan din selfie kommer ud, skal du have det sjovt; der er ingen grund til at tage det så alvorligt. Andre løftere kan fortælle, hvornår du prøver for hårdt på at få den perfekte vinkel. Formålet med en gym-selfie er at fremvise de resultater, du har arbejdet hårdt for, og måske have en positiv indflydelse på andre.