Miz ser ud til at have det hele. Han er på tv hele tiden, har masser af kontanter, er gift med den smukke Maryse og er også far til to vidunderlige døtre. Hvis du lider af et strejf af det gamle "grønøjede monster", er det nu tid til at kigge væk, men hvis du er inspireret af hårdt arbejde og modvillig beslutsomhed, kan du ikke finde et bedre eksempel end denne fyr.
Nu 40 år ung og pumpet til sin nye "WWE 24" dokumentar, The Miz har afsløret en højdepunkt-reel-værdig kropstransformation. Muskel og fitness satte sig ned med den åbenlyse overachiever for at lære mere om motivationen og metoderne bag hans nylige gymnastikgevinster, mens han dykkede ned i sin store karriere.
Da Michael Mizanin første gang underskrev med WWE tilbage i 2004, blev han tidligt afskediget af old-school-medlemmer af omklædningsrummet på grund af sin baggrund i reality-tv, hvor han havde været en af de mest mindeværdige ansigter på MTVs Den virkelige verden. "Dette sker ikke længere, virksomheder udvikler sig, men dengang troede folk, at jeg ville tro, at jeg kunne slå alle sammen på grund af en tidligere karakter, som jeg spillede på tv, men det var bare ikke sådan," siger The Miz. ”Jeg gik på æggeskaller. Jeg blev smidt ud af omklædningsrummet. I dokumentaren fortæller jeg for første gang denne historie i dybden. Jeg brugte negativiteten til at skabe noget positivt i mit liv.”
Over tid beviste The Miz, at de grizzled pro wrestling veteraner tog fejl og fortsatte med at blive en af Vince McMahons mest pålidelige kunstnere. Efter at have akkumuleret mere end 20 år på vejen har "Most Must See" -bryderen ikke gået glip af nogen signifikant ringetid på grund af skade og høstet fordelene ved sin fænomenale udholdenhed ved at vinde en lang række titler.
Miz's liste over præstationer er stor og inkluderer at vinde det interkontinentale mesterskab ved otte lejligheder og WWE-mesterskabet to gange. Det er aldrig klogt at undervurdere en mand, der engang fastgjorde John Cena i hovedbegivenheden i WrestleMania 27, mens han led af hjernerystelse (omend med mere end lidt hjælp fra The Rock).
Nu, stadig meget i sin bedste alder, har The Miz intensiveret sit forhold til sundhed og fitness, hvilket illustrerer, at når som helst er et godt tidspunkt at holde os selv ansvarlige og foretage positive livsstilsændringer. "Jeg er 40 nu, og det er ikke så let at kaste pundene," siger Miz. ”Det er ikke så let at få muskler mere. Nu skal jeg arbejde dobbelt tid, fra jeg var 25. Når det nye år kommer, starter jeg altid en ny træningsplan for WrestleMania. I år låste jeg det virkelig fast.”
Hans inspirerende mentale og fysiske transformation kommer også på et tidspunkt, hvor den fantastiske beordrer rampelyset større end nogensinde før. Ud over hans ikke gå glip af forestillinger på Mandag aften rå, og en vellykket flyve på væggen reality-serie med Maryse og familie (Miz & Mrs sendes mandag aften efter Raw på USA Network), The Miz's WWE 24 dokumentar har også premiere søndag på Peacock i U.S,. og på WWE-netværket overalt ellers. Maryse træner også med The Miz og underviser ham gennem udfordrende stretching- og mobilitetssessioner. ”I gymnastiksalen arbejder min kone hårdere end nogen,” siger han.
WWE 24: The Miz sporer hans overgang fra en ung mand, der bor i Parma, OH, idoliserer den ultimative kriger, til at optræde i Den virkelige verden, hård nok, og opfylde hans ambitioner om at blive en legitim WWE Superstar. ”Jeg fik vist en forhåndsvisning af dokumentaren, og bagefter var jeg i ærefrygt”, siger Miz. ”Det var det første interview, jeg har lavet, hvor jeg var 100% Mike Mizanin ... bare en almindelig fyr. Nogle gange slører jeg linjerne mellem The Miz og Mike Mizanin. Du ser klip i denne dokumentar, som jeg ikke engang vidste, at de havde!”
Miz har skulptureret sin fysik og faldt 14 pund på cirka tre måneder ved at arbejde med professionelle trænere og ernæringseksperter for at tilpasse hans træning. Han gik ned til 206 pund fra 220 ved at øge sine vægttræning til fire dage om ugen og arbejde efter en plan designet af Matt Blank. Han valgte også at gå glutenfri, mælkefri og sojafri med hjælp fra The Paleo Chef, Mary Shenouda, og sørgede for, at han stadig modtog den sunde balance af næringsstoffer og vedvarende energi, der kræves for at slå hoveder i brydningsringen.
”Mary havde mig på 2.700 kalorier om dagen,” siger The Miz. ”Halvtreds procent er protein, 30% kulhydrater og 20% fedt.”Han vejede sig hver uge for at spore, hvad der skete med hans vægt, så de kunne kontrollere fremskridt. Miz ønskede at blive mager og se hans mavemuskler og forstod, at der ville kræves intens engagement.
Miz indrømmer, at han aldrig har været en stor fan af gymnastiksalen, men at holde sig til denne nye rutine og se resultaterne har tændt ild i ham for at opretholde gode vaner. ”Jeg laver cardio i tre dage,” siger Miz. ”Cardio betyder, at jeg er på et løbebånd ved en 10 graders hældning ved 3 MPH. Jeg ville også gøre 20 minutter ad gangen ved hjælp af et springtov med 90 sekunder på rebet og derefter 30 sekunder af og gentage i et godt tempo. Jeg siger ikke, at jeg fløj gennem denne ting, men det er en fedtforbrænder!”
Ligesom mange mennesker sprang han ofte over ben i fortiden, men Blank motiverede ham til magt gennem de ting, han hader, til gavn for sin nye rutine. ”Matt elsker squats!”Siger Miz. ”For at forbrænde fedt, blive større, drejer alt om squats. Men jeg optræder også på live tv, så vi var nødt til at sørge for, at mine ben ikke var for ømme fra bendagen. Så vi gjorde bendag på en tirsdag eller onsdag (for at give restitutionstid for brydning på mandag aften rå). Jeg lavede også rumænske markløft, og Matt ville variere de forskellige typer lunges, som jeg gjorde. Jeg kan ikke stå ben dagen, men jeg ved, hvor vigtigt det er. Bendag er den vigtigste dag.”
Resultaterne taler for sig selv. I en branche, hvor pro wrestlers regelmæssigt konkurrerer i 50'erne og derover, er The Miz stadig en fjerkylling ved 40. Da The Miz reflekterer over en Hall of Fame-værdig karriere ved at se den nye WWE 24-dokumentar, hvor længe vil WWEs A-lister fortsætte med at træde på ringpladerne? ”Så længe min krop holder op, og ærligt
Jeg har det bedre end nogensinde før ”siger Miz. ”Jeg gør det, så længe det er sjovt. Ærligt talt, jeg har aldrig haft det mere sjovt i mit liv, og du taler om motivation, min tag-team-partner John Morrison har abs, som du kan rive ost på! Jeg kan ikke vente med at se ham blomstre ind i den største superstjerne til begivenhedskaliber, som jeg kender, og han ved, at han er. Han er en stor motivation for mig at få min røv til gymnastiksalen.”
Nu er det “fantastisk!”
Den banebrydende WWE Superstar er indstillet til at gøre historie på WrestleMania 37.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer