De fleste elite sportskonkurrenter føler sandsynligvis et intens bånd med deres håndværk, holdkammerater og trænere. Vægtløftning har ikke den samme effekt på enhver person, men for mange i vores lille, men voksende samfund griber det dig på en måde, som jeg ikke kan forklare. Det kryber ind i din sjæl og støber dig i alle livets vinkler.
Min mand har ved flere lejligheder fortalt mig, ”Alt i dit liv fører tilbage til vægtløftning.”Jeg undskylder, det er sandt og sandsynligvis irriterende for de fleste mennesker, men i vores verden er vægtløftning liv, og vægtløftning kan lære dig om livet.
Et foto indsendt af Samantha Poeth (@sam_poeth) den
Vægtløftning lærer disciplin. Måske kæmper du for at opretholde din vægt til din respektive vægtklasse, så du lærer, hvordan du styrer din diæt. Måske hader du at træne, men elsker at konkurrere, så du tvinger dig selv ind i gymnastiksalen seks dage om ugen og ved, at det hjælper dig med at skinne senere. Som den sene, store, sagde Muhammad Ali, ”Stop ikke. Lid nu og leve resten af dit liv som en mester.” Denne disciplin fører til andre aspekter af livet. Den virkelige verden kan være hård, og nogle gange suger den virkelig, men vægtløftning lærer dig disciplinen til at rejse dig og bevæge dig.
Vægtløftning lærer tålmodighed. Vægtløftning er frustrerende, endda oprørende til tider; det lærer dig tålmodighed til at arbejde igennem problemerne. En lille teknisk fejl i snavs er i bedste fald en ubesvaret lift eller en meget grim redning, men at arbejde igennem denne kamp lærer dig, at tålmodighed er alt.
Jeg mødte en af mine favorittrænere hele tiden i en træningslejr i skolealderen (nu kaldet ungdom) i 2004. Træner Mike Burgener siger ”Intet føles som et godt snavs.” Sjovt, men sandt. Relevansen? Alle disse savner, alle de frustrerende mindre ændringer kan føre til den ene lift, der føles helt ubesværet og smuk. Alle har haft det en. Den hvor du rejser dig smilende og ser dig rundt efter at du har tabt baren og beder din træner fangede den på video for din insta-berømmelse. (Derefter fortsætter du med at tilføje 5 kg og fejler ulykkeligt.)
Du kan anvende den samme tålmodighed på livet. Den tålmodighed, du lærer, mens du arbejder på at foretage disse rettelser, lærer dig, at alt, hvad du nogensinde vil have i livet, kan opnås. Intet sker ved et snap af en finger. Intet værd at have er øjeblikkeligt glædeligt (undtagen måske en Oreo).
En video indsendt af Samantha Poeth (@sam_poeth) den
Vægtløftning lærer dig, hvordan du følger instruktionerne. For nogle er dette lettere sagt end gjort. (I mit tilfælde kan det til tider være overvældende at tage konstant instruktion fra min mand. Vi gør vores bedste for at få det til at fungere. Ha-ha!) Medmindre du er din egen chef, eller du aldrig bliver gift, eller du gemmer dig i et hul i et helt liv, bliver du på et eller andet tidspunkt nødt til at arbejde med andre mennesker. Vægtløftning lærer dig at tage feedback og konstruktiv kritik og kanalisere det ind i dit arbejde.
Vægtløftning lærer målsætning. Vægtløftning lærer dig at sætte mål, lave en tidslinje og kæmpe for at nå det. At sætte mål i vægtløftning er det samme som at sætte mål for livet. Du når ikke dem alle, men det er ikke meningen. Som Yogi Berra sagde, ”Hvis du ikke ved, hvor du skal hen, ender du et andet sted.” Du kan gå i træning formålsløst, bare vinge den og se, hvordan det går. Eller du kan gå ind med et mål i tankerne, tal, du vil ramme efter en bestemt dato, møder, du vil kvalificere dig til, eller hold, du vil oprette.
Vægtløftning lærer dig at prioritere tid. Vi støber vores liv omkring træningstider. En håndfuld amerikanske vægtløftere har mulighed for at gøre vægtløftning til deres fuldtidsansvar. For alle andre betyder det, at de har deltids- eller fuldtidsjob, familier, børn og regninger oven på en allerede dyr sport.
Alligevel skubber vores kærlighed til sporten os til at få det til at fungere, få den løft ind og muligvis omlægge aftensdatoen med vennerne kl. 19 i stedet for kl. 18, fordi "arbejdet løb sent" eller "din mand har brug for dig til at køre en ærinde først ”(aka, du begyndte at gå glip af elevatorer med 85%, så dagens session kan tage lidt længere tid, end du havde forventet. Derudover har du brug for yderligere fem minutter til at tage et rent par yogabukser på.)
En video indsendt af Samantha Poeth (@sam_poeth) den
Vægtløftning lærer dig om forhold. Jeg spillede teamsport i min opvækst. Jeg følte mig forbundet med mine holdkammerater, men jeg tror, at med individuelle sportsgrene - især vægtløftning - er der et usigeligt bånd mellem træner og atlet. Den træner kender enhver smerte og smerte, de kender fødselsdatoer for deres atleteres børn, deres ægtefælles pigenavne. De deler frustration, skuffelse, negativitet, men også gennembruddene - glæde, latter og spænding.
Det er den ultimative barberstol. Timer på timer bruges på at udvikle denne bånd. Vi kæmper begge for så meget mere end 1 kilo. Disse følelser deles så dybt, at det er ubeskriveligt, og langt min favorit del af at se vægtløftningskonkurrence. Som tilskuer forstår du måske aldrig deres historie, men bliver længe nok, og du ved, at hver historie overvandt sin egen modgang.
Folk, der bliver i sporten længe nok, de lader det blive dem, ikke bare blive en del af dem. ”På godt og ondt, til rigere, til fattigere, i sygdom og sundhed.” De træner året rundt gennem op- og nedture. De træner, når de er syge, og når de får ondt (forudsat at det ikke er alvorligt).
Jeg har endnu ikke mødt en amerikansk vægtløfter (eller træner), der er rig på sporten. Sporten vokser, vores antal klatrer, men det bliver ikke rigtigt, at de bliver rige. De forelsker sig, det bliver en del af, hvem de er, og de siger alle andet end løfterne.
Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Endnu ingen kommentarer