En styrkeløfter dødløftende tre og en halv gang deres kropsvægt er på ingen måde en let opgave. Mange atleter personlige reklamer svæver nær det med nogle sjældne tilfælde af atleter i stand til at trække fire gange deres kropsvægt. Heather Connor er en af de sjældne atleter.
Siden 2015 har Heather Connor konkurreret i vægtklassen -47 kg, og hendes track record viser, at hun er vant til at vinde guld. På den tid har hun konkurreret i fjorten sanktionerede begivenheder, optjent en førsteplads ti gange, og savnede kun podiet to gange. I oktober 2019 på USA Powerlifting (USAPL) Raw Nationals trak Connor fire gange sin konkurrencekropsvægt - en verdensrekord 183 kg / 403.4 lb - på vej til sejr.
Hendes træning siden da er ikke bremset. Her er en video af Connor dødløftning 162.5 kg / 358lb, cirka tre og en halv gange sin kropsvægt, for en tredobbelt:
Bemærk: videoen inkluderer en overgang fra 162.5 kg / 358lb tredobbelt til et arbejdssæt på 132.5 kg / 292 lb til seks.
Connor har en klar opsætning før hver løft: flip hår, sæt benene, kør. Det har vist sig at være en effektiv formel, fordi den tredobbelte ifølge hendes indlægs billedtekst var "let".
[Relateret: Tjek BarBend-podcastinterviewet med Heather Connor.]
For en uge siden sendte Connor en kolossalt tung 170 kg deadlift - 3.6 gange sin konkurrencekropsvægt - at hun også udråbte som "let peasy". Du kan se hende sætte sit hår flip-opsætning til at arbejde i den løft i videoen nedenfor fra hendes Instagram-side:
Connor vil for altid være den første kvindelige IPF-kraftløfter, der løfter dødløft fire gange sin kropsvægt i historien, siden hun trak 182.5 kg / 402.3 lb ved et USAPL-arrangement på Arnold Classic 2018 på kun 44.1 kg / 97.2 kg kropsvægt. Hvis du på en eller anden måde endnu ikke har set denne lift, så tjek den nedenfor:
Hvis markløft, der er tre og en halv til fire gange tungere end Connor selv, fortsat viser sig at være ”let” for hende, så ser vi frem til at se, hvilken vægt hun kræver til sin næste konkurrence.
Feature-billede fra Heather Connors Instagram-side: @heather.e.connor
Endnu ingen kommentarer