Bodybuilding-legenden Tom Platz viser os stadig, at han kan hugge stor vægt i en alder af 61 år. Platz - også kendt som “Den gyldne ørn” eller “Quad-faren” - betragtes stadig den dag i dag for at have haft nogle af de bedste quads i bodybuildinghistorien.
Platz blev for nylig 62 år den 26. juni, og han fortsætter med at skrive imponerende løftevideoer på Instagram, som vi følte var passende at dele til hans fødselsdag. Den 30. januar, 61 på det tidspunkt, sendte Platz en squat-video, der sagde, “62 den 26. juni, lol. Tænkte at jeg ville skubbe det lidt, fordi jeg havde lyst til det. Når det 'føles' rigtigt, skal du derhen!”
Hvor meget er der på baren?? Det er svært at fortælle. Uanset om det stadig er vanvittigt imponerende, at Platz springer igennem disse med fantastisk dybde tæt på 62. Plus næsten perfekt mekanik.
Udover sin dygtige karriere og episke quads er Platz også kendt for sine unikke metoder og ideologier til træning af benene. Nogle af hans metoder er lidt ukonventionelle og ærligt talt ikke nødvendigvis 100% biomekanisk korrekte.
Alligevel er det svært at argumentere med de resultater, de har bragt ham og de mange løftere, han har arbejdet med i løbet af sin karriere.
Tjek videoen nedenfor, der fremhæver en af Platz's hack squat ben day hæfteklammer.
Platz ville bruge hack squat og fremhæve et drev gennem fodbolden. Dette i teorien og tilbagevenden ville hjælpe med at stimulere kvadratvækst. Han troede også på at producere rigelig isotension under øvelser eller fokusere på et isoleret område af kroppen og producere konstant spænding.
Men kridt ikke bare Tom Platz op til at have god æstetik og unikke træningsideer. Hans ben var også skøre stærke. Lad os ikke glemme den gang, Platz gik head-to-head med Fred Hatfield (Dr. Squat) i en squat-konkurrence i 1993.
Platz slog 525 kg til 23 reps i den sindssygt imponerende video, der blev delt nedenfor.
Uanset om du er en Platz-fan eller ej, er det svært at argumentere for, at hans kaldenavn “Quad-faren” er ikke velfortjent. Selv i 60'erne fortsætter Platz med at skubbe sig selv og uddanne andre i gymnastiksalen.
Funktionsbillede screenshot fra @platzinum Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer