Hvis dit endelige mål er at bevæge dig bedre og reducere dine daglige smerter, kan massageterapeut Joe Yoon sandsynligvis hjælpe dig. I denne episode opdager han, hvordan man reducerer muskelsmerter, statisk strækning, og hvordan han træner atleter i topklasse.
Lyt til Reps Podcast på alle større streamingplatforme
Forbind dig med muskler og fitness
Besøg: https: // www.muskel og fitness.com /
Find M&F på Facebook: https: // bit.ly / 2uegflV
Følg M&F på Instagram: https: // bit.ly / 2FbkrFl
Endnu ingen kommentarer