Stramt, ofte afslørende træningstøj. Bølgende, svedige kroppe. Mennesker af det modsatte køn, der deler lidenskab for muskler og fysisk kondition. Lad os indse det: gymnastiksalen er et naturligt sted at blive tiltrukket af og tilslutte sig ligesindede fitnessbuffere, som vi har beskrevet i en kvindegodkendt tidligere artikel.
Men det samme, ahem, frugtbare miljø til at finde kærlighed eller lyst - kan også være den perfekte grobund for seksuel chikane. I nogle tilfælde kan denne chikane være åbenlyst, som bemærket af Larissa Mercado-López, Ph.D., professor i kvindestudier ved California State University, Fresno.
”Jeg er blevet kontaktet, fulgt og rørt upassende flere gange,” siger hun. ”En mand, der havde gået frem og tilbage i mit træningsområde, klemt mellem to bænke for at” ved et uheld ”børste op mod mig.”
I mange tilfælde kan chikane dog tage langt mere subtile former. De to mest almindelige former for seksuel chikane i gymnastiksalen "stirres unødigt på" og "unødvendige kommentarer om udseende", ifølge en undersøgelse blandt 1.000 mennesker i hele U.S. af Fitrated, en platform til anmeldelser af fitnessudstyr. I undersøgelsen rapporterede mere end 5% af kvinderne (og 1% af mændene) at være seksuelt chikaneret i gymnastiksalen. Talrige deltagere bemærker også forekomster af at blive rørt eller famlet eller bliver fotograferet.
Resultatet af denne slags adfærd er, at nogle kvinder, der oplever denne chikane, forlader deres co-ed-fitnesscentre for at deltage i alle kvindelige fitnessfaciliteter, ifølge Leann Shear, der grundlagde Uplift Studio and Female Society i New York. "Jeg ser mange kvinder komme til Uplift meget bevidst, fordi vi kun er kvinder, og fordi de har haft dårlige oplevelser," sagde Shear.
Så mine herrer: Medmindre du vil gøre dit motionscenter til en pølsefest, her er et par tip fra kvinder om, hvordan man ikke kan være "den fyr" i gymnastiksalen.
For de fleste "gode fyre" - som hos ikke-creepers som dig, der læser så langt ind i en historie om seksuel chikane - at være opmærksom betyder simpelthen at tænke fra kvinders perspektiv i gymnastiksalen og erkende, hvordan kvinder kan reagere på visse adfærd.
”I alle samfundslag får du et par mennesker, der er rovdyr,” siger Shear. ”De fleste mennesker bliver bare fanget i et øjeblik - de er måske ikke klar over det. Men det kan stadig være skræmmende. Det starter med bevidsthed. Hvis du ikke er vågen i dette særlige øjeblik, har du et problem.”
Og hvad du kan gøre ved dem.
Læs artiklenEn del af denne bevidsthed indebærer forståelse for, at mange kvinder føler sig meget selvbevidste i gymnastiksalen. Næsten to tredjedele af kvinderne i Fitrated-undersøgelsen sagde, at de havde undgået gymnastiksalen af angst eller frygt for dom sammenlignet med kun en tredjedel af mændene. Kvinderne var meget mere tilbøjelige til at føle sig bedømt over deres vægt, ikke se passende ud eller bruge forkert udstyr. Så fyre: Vær opmærksom på den selvbevidsthed, før du åbner munden, selv når du overvejer at sige noget, du synes kan være rart.
Ifølge Mercado-López kan selv et afslappet kompliment minde kvinder om, at de bliver set på og set på. Kommentarer til hendes krop eller spørgsmål om, hvornår hun normalt går i gymnastiksalen, kan også mildest talt være uhyggelig.
Boston-blogger og fitnessprofessionel Erin Bailey detaljerede en sådan hændelse i et stykke om seksuel chikane med titlen "Hvad vi fortjener", der blev viral. ”Jeg fik en mand hen til mig for et par måneder siden ved vandfontænet i gymnastiksalen, da jeg var ved at fylde min vandflaske op,” skriver hun. ”Han fortalte mig derefter, at han kunne lide mine leggings, at de fik min røv til at se godt ud, og de ville se bedre ud.”
Dating-spillet er ændret (til din fordel) ... studer på de nye regler.
Læs artiklenNår du overhovedet er i tvivl, skal du undgå at give komplimenter, der kan ses som chikanerende, siger Shear. "Der er en fin linje mellem komplimenter og de seksuelle undertoner af seksuel chikane," siger Shear. ”Mit råd er altid at styre på siden af at læse skiltene og lade hende være alene.”
Hvis hun har hovedtelefonerne på og / eller træner, skal du ikke vedholdende prøve at tale med hende, siger Shear.
"Forsøg ikke at engagere nogen, når de er midt i løftevægten eller på løbebåndet," siger Shear. ”Midt i hendes træning er ikke tiden, perioden. Folk vil blive tiltrukket af andre mennesker og vil chatte med dem. Men der er en tid og et sted, og midt i gymnastiksalen og under en træning er ikke den tid.”
Det er almindeligt for mænd - i det mindste mænd, der ikke har været gift i nogen tid - at tro, at de har ret, og at det er deres ansvar at fortælle kvinder, hvordan de tager fejl. Men fyre, når du er i gymnastiksalen, modstå trangen til at mansplain en træning eller bevægelse til kvinder i gymnastiksalen. Medmindre de har bedt om feedback, skal du ikke prøve at rette nogen, hvis du ikke kender dem.
Din kvindegodkendte plan for at nærme sig hende.
Læs artiklen"Der er voldsom mansklage ved gymnastiksalen," siger Shear. ”Jeg ville løfte vægte, og en eller anden mand sladrede op og deltog i kommentarer til min rutine og forsøgte at lære mig at gøre tingene bedre. De vidste naturligvis ikke, at jeg var certificeret personlig træner og ejer et fitnessstudio. Det gjorde mig virkelig sur.”
Sæt dig selv igen i kvindens sko. Vil du i midt-squat-sæt have uopfordret feedback fra en ikke-professionel? Og mens mansklage måske ikke krydser grænsen for seksuel chikane, gør det dig til en førstekandidat for at være ”den fyr” i gymnastiksalen.
Det betyder ikke noget, hvordan du ser på en kvinde - for at undgå at blive misforstået, hold de vandrende øjne for dig selv. Og for Petes skyld, hvis du deltager i en samtale, så husk at hendes øjne ikke er placeret på brystet.
Ifølge Fitrated-undersøgelsen er omkring 10% af de hyppige lovovertrædere af seksuel chikane i gymnastiksalen undervisere. Trænere skal også være opmærksomme på deres adfærd og undgå mansklage og leering.
”Et par nye klienter har fortalt mig historier om at forlade deres gymnastiksal, fordi de blev forfulgt eller chikaneret af en træner, der er ansat der,” siger Shear. ”Langt størstedelen af undervisere er vidunderlige, men de har ordetid med intet andet at gøre end at gå rundt og stirre på mennesker, og det kan krydse linjen virkelig, virkelig hurtigt. Den lettere side er mandsmishandling, men den skændige side er seksuel chikane.”
Shear har nogle råd: ”Hvordan kunne en fyr engagere mig? Jeg er atlet - jeg kan godt lide en lille konkurrence. Hvis en fyr er ved siden af mig på løbebåndet, fremskynder jeg lidt. Han kan også fremskynde. Det kan alle være uudtalt. Det vil helt sikkert fange mit øje, hvis han bare laver denne lille subtile konkurrence med mig.
”Kvinder træner lige så hårdt, de gør alt, hvad mænd gør. Vi ønsker ligestilling. Vis mig, at ikke kun imponerer jeg dig, men du vil konkurrere med mig. Det er uudtalt, un-creepy, og vi begge har det sjovt med det, ”siger Shear.
Og for en dame-godkendt primer, se vores guide til, hvordan man afhenter kvinder i gymnastiksalen, ifølge kvinder.
Ting du gør og siger, der driver hende væk, ifølge 20 kvinder.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer