Tip Højprotein bananbrød

Her er en strategi: Tænk på desserterne, der ser ud til at være "uden grænser" for en diæt, og lav derefter de samme godbidder med ingredienser, der faktisk understøtter dine mål. Eller tænk på de ting, som folk betragter som kedelig "diætmad" og lær at få dem til at smage godt med krydderier, dips eller saucer, som du selv pisker op. Få det bedste fra begge verdener - smag og ernæring.

Find ud af, hvordan man kan nyde sundere mad - DET er hemmeligheden ved aldrig at blive fedt. Dette er en opskrift, der tager en traditionel komfortmad og gør den lidt mere mættende. Få gevinster, ikke kærlighedshåndtag. Prøv dette.

ingredienser

• 2 Modne bananer
• 2 æg
• 2 kopper hurtig tilberedning af havre
• 1 kop banan Metabolic Drive® Protein
• 1/2 kop Splenda
• 1/2 kop vand
• 1/4 tsk bagepulver
• 1/2 tsk salt
• Et par bindestreg kanel, muskatnød og ingefær
• Hakkede nødder (valgfri)

Kørselsvejledning

1. Forvarm ovnen til 350 grader F.
2. Mos bananerne, bland derefter med alle andre ingredienser.
3. Sprøjt en brødbrødepande med den ønskede bagolie, og belæg derefter jævnt med ca. en spiseskefuld proteinpulver for at forhindre, at brødet klæber fast.
4. Bages i ca. 40 minutter.

Bemærk: Bagetiderne kan variere afhængigt af din ovn, din højde og størrelsen på din gryde. Så træk den ud og kontroller den ofte ved at indsætte en kniv i den. Når kniven kommer ud ren, er den færdig.