Jeg kan ikke forklare dig med ord, hvor meget dette irriterer mig. Men jeg prøver.
Forestil dig nogen, der prøver at oprette et college-fodboldhold, og når de har deres første samtale med træneren, spørger spilleren: "Hvor meget Gatorade får jeg at drikke?”Med den holdning kan du drikke så meget du vil ... nede ved 7-Eleven.
En af de sværeste opgaver for folk at gøre er at fortryde de dårlige vaner, der forårsagede deres skøre kropssammensætning i første omgang.
I virkeligheden har du haft utallige år med at fjerne alle de Oreos og ostekage og Chipotle, dit hjerte ønsker. Og det eneste spørgsmål, du har, når du endelig kommer til et sted, hvor det at skræmme dig skræmmer dig, er når du kan spise mere af de ting? Tror du, at dit sind virkelig er klar til at fortryde den 10-mile gåtur, du har lavet i landet med "10 pund crap fyldt i en 5 pund taske?”
Du har hørt dette udtryk før: Hvis du går 10 miles ind i skoven, skal du gå 10 miles for at komme ud igen. Hvad tog dig ti miles dybt til at begynde med? Dårlige vaner, dårlige valg, følelsesmæssig spisning, bulking, når du er en 38-årig mand og ikke var tynd til at begynde med ... der er en række årsager. Alt dette er på dig at fortryde.
Og der er 10-mile gåtur ud igen. Du har ikke brug for et snydemål for at løse problemet. Og nej, du fortjener ikke en for den 30 minutters løbebånds gang. Du ”fortjener” ikke en for at gå seks hele dage uden at spise som en jackass heller.
Hvis du virkelig ikke er ligeglad med at ændre, hvordan du ser ud og føler, skal du under alle omstændigheder fortsætte med at skovle alle de hyper-velsmagende fødevarer, du har spist. Men spørg ikke om snyderi eller klag over, hvordan du hader, hvordan du ser ud, hvis du ikke er villig til at træffe et valg om at ændre disse dynamikker ved middagsbordet.
Rant over.
Endnu ingen kommentarer