De mest almindelige seksuelle problemer mænd og kvinder står over for - og hvad de skal gøre ved dem

Sikker på at læse artikler om sex - de bedste positioner, legetøj og tip - er fint og godt. Men når det kommer til seksuel sundhed-erektil dysfunktion, kønssygdomme og problemer med at nå klimaks - du klamrer op. Du vil hellere holde disse emner og samtaler gemt væk, ude af syne og ude af sindet. Det er normalt; det synes at være tankegangen for de fleste mænd og kvinder, selv over dammen i Storbritannien, ifølge en ny forskning fra London School of Hygiene & Tropical Medicine.

I undersøgelsen valgte forskere data fra 1.875 seksuelt aktive og 517 seksuelt inaktive deltagere i alderen 16-21 år. Alle deltagere fik en undersøgelse beregnet til at måle seksuel funktion og dysfunktion. For eksempel bemærkede mænd og kvinder eventuelle seksuelle vanskeligheder, der varede tre måneder eller mere, de oplevede i det forløbne år, og i hvilket omfang disse problemer forårsagede deltagerne angst og nød, og hvis de havde søgt hjælp eller rådgivning.  

En tredjedel af de seksuelt aktive unge mænd (34 procent) og knap halvdelen af ​​de seksuelt aktive unge kvinder (44 procent) oplevede et eller flere seksuelle problemer, der varede mindst tre måneder i det forløbne år ... ikke langt fra tal, som forskere fandt (i tidligere undersøgelser ) Hos mennesker i alderen 16-74 år.

For at blive endnu mere specifik har en ud af 10 mænd og en ud af otte kvinder oplevet særligt bekymrende seksuelle problemer, der vejede deres lykke, forhold og tilfredshed. Og her er kickeren: Meget få søgte professionel hjælp til at afhjælpe det.

Køn

Den perfekte penis ifølge 105 kvinder

Hvor vigtig længde er plus otte andre faktorer.

Læs artiklen

Kun 4 procent af de unge mænd og 8 procent af de unge kvinder rådførte sig med deres praktiserende læge, en seksuel sundhedsperson eller en psykiater. Alligevel søgte en tredjedel af de unge (36 procent af mændene og 42 procent af kvinderne) hjælp fra familie og venner, medierne og selvhjælpskilder, herunder internettet. Og hvad angår de mænd og kvinder, der var seksuelt inaktive det sidste år, sagde 10 procent, at de undgik at gøre det på grund af seksuelle vanskeligheder, som enten de eller deres partner havde oplevet. Så ... vi er her for at hjælpe det bedste, vi kan.

Vi har fremhævet de mest almindelige problemer - både hos mænd og hos kvinder - og leverede al den ekspertstøttede rådgivning, vi har om emnet. Men seriøst, tal med din læge, endda flere forskellige fagfolk, og kommuniker de fysiske vanskeligheder, og hvordan det også påvirker dig mentalt og følelsesmæssigt. 

"Vores fund viser, at bekymrende seksuelle problemer ikke kun opleves af ældre mennesker," sagde forfatteren af ​​hovedundersøgelsen Kirstin Mitchell i en pressemeddelelse. “... vi er nødt til at nå ud til mennesker, når de starter deres sexliv, ellers kan mangel på viden, angst eller skam udvikle sig til livslange seksuelle vanskeligheder, der kan skade seksuel nydelse og forhold.”

Køn

Hvorfor du ikke kan få svært ved

30 millioner mænd i U.S. lider af ED-vær ikke en af ​​dem.

Læs artiklen

Hos mænd: for tidlig sædafgang

Et af de mest frustrerende og almindelige seksuelle problemer, der plager unge mænd? At nå klimaks for hurtigt. 

For alt hvad du kan gøre for at bekæmpe det, læs: 8 kur mod for tidlig sædafgang.

Hvordan man ved, om hun har fået nok og mere ekspertindsigt: Hvad er en troværdig tid til at have sex, før jeg kommer?

Åh, og hvis du har det modsatte problem og ikke synes at være i stand til at lukke aftalen selv, skal du tjekke: Den overraskende grund til, at du ikke kommer ud i sengen.

In Men: Can't Get a Hard On

Hvis du har svært ved at få og holde erektion, er du ikke alene.

Optimer din købmandsliste med: 52 fødevarer, der øger penis sundhed og 11 fødevarer, der reducerer din risiko for erektil dysfunktion.

Søg hjælp fra vitaminer og mineraler: De bedste kosttilskud til din penis

Gennemgå enhver adfærd: 10 vaner, der skader din penis

Hos kvinder: Lav libido

For nogle kvinder er det almindeligt at opleve manglende interesse for sex. 

Nogle vil have dig til at tale beskidt, men der er en anden taktik, der kan fungere endnu bedre. Tjek: Sådan får du din kæreste "i humør", når du er i sengen

Tænk ikke bare soveværelse heller: 10 datoideer, der får hende til humør 

Kog hende et imponerende måltid ved hjælp af libido-kørende fødevarer: Hvad skal man spise for at øge dit sexdrev og hendes

Giv hende en nedbrydning - en massage kan eskalere til meget, meget mere: De bedste smøremidler til brusebadsex, ensomme sessioner, følsom hud og mere

Hos kvinder: Vanskeligheder med at nå klimaks

Blandt unge kvinder er et af de mest almindelige bekymrende problemer vanskeligheder med at få en orgasme. Selvom der kan være underliggende medicinske eller følelsesmæssige problemer at bebrejde, kan du muligvis også hjælpe hende med at overvinde dem. 

Ikke engang klar over, at hun har svært ved at klimaksere? Læs: Vi spurgte 20 kvinder: Hvorfor falsker du en orgasme?

Prøv at indarbejde bevægelser, hun elsker: 20 sexpositioner, der får hende af hver gang

Vær opmærksom på dem, som de fleste kvinder hader, og hvorfor: Vi spurgte 20 kvinder: Hvad er din mindst foretrukne sexposition

Frem for alt skal du bemærke, hvor du måske går galt: 10 grunde til, at du ikke kan få hende af