Deadlift er den enkleste af forbindelserne, men alligevel er den en af de mest givende at udføre. Der er noget ved grus og fasthed, der følger med at samle en død tung vægt fra jorden; det er instinktivt og universelt. Hver styrkesport bruger i det mindste en form for markløft, men hvor kom denne bevægelse fra?
Det er svært at sætte en nøjagtig finger på oprindelsen af markløft. Fra midten af 1700-tallet og frem til i dag har vi haft flere gentagelser af en dødløft-stilbevægelse, men i de tidligere år var den ikke universelt kendt med et sætnavn. Dette er det, der gør det vanskeligt at forudsige deadlifts nøjagtige oprindelse. Alligevel har der været nogle spekulationer om, hvor denne folkelige bevægelse opstod.
Navnet dødløft stammer fra den nøjagtige betydning af ordet, som henter en dødvægt fra gulvet. Der er ikke meget konkret bevis derude om, hvor navnet stammer fra; nogle siger, at det kom fra soldater, der hentede ligene fra deres faldne kammerater på slagmarken, men det er sandsynligvis et rygte.
Muligvis kommer den første fortælling om, hvad der kan betragtes som en markløft fra det sjette århundrede B.C. På den græske ø Thera snublede arkæologer på en udgravet en massiv kampesten. De bemærkede, at kampestenen var påskrevet, og det stod: ”Eumastas, søn af Critobulus, løftede mig fra jorden.”Det ryktes, at Eumastas havde hejset kampestenen til hoftehøjde, men der er ingen konkrete beviser for, at han gjorde det.
Derefter, ligesom Eumastas 'kampesten, var der Bybon. I Olympia, Grækenland, er der en sten, der har et håndtryk, det med en lignende beskrivelse som ovenstående fortælling. Denne kampestenes beskrivelse lyder: ”Bybon, søn af Phola, har løftet mig over hovedet med den ene hånd.”I modsætning til Eumastas 'fortælling har historikere en tendens til at tro på dette som lidt mere faktuelt, idet de siger, at Bybon sandsynligvis løfter stenen med to hænder og holder den over hovedet med en.
Billede med tilladelse til neufal54 Pixabay.
Det er klart, at ingen af disse virkelig kan bevises, og de udgør heller ikke en ægte barbell deadlift. Men de indebærer den handling at samle en dødvægt fra jorden og løfte den til taljehøjde, og i Bybons tilfælde højere.
[Infografik: Tjek de tungeste deadlifts gennem tidene, kender du dem alle?]
1700- og 1800-tallet medførte mange styrkepionerer, der ændrede styrkespillet. Disse var kunstnere og atleter, der konkurrerede med hinanden sammen med cirkus for at tjene til livets ophold. Men hvem startede markløftet? Lad os skifte fokus på ikke hvem, men hvad der måske har skubbet dødløftens popularitet, før mainstream hentede det (bogstaveligt talt).
En af de første styrkebedrifter, der lignede en dødløft-bevægelse, blev udført af den britiske stærke mand Thomas Topham. Han blev kendt i hele 1700'erne for sine mærkelige styrkepræstationer, som bringer os til seleliften. Til denne bevægelse ville Topham stå på en platform og løkke en sele rundt om sin øvre ryg / hals og derefter løfte en forbløffende mængde vægt under ham.
Nogle optegnelser siger, at han maksimalt løftede over 1.800 kg i seleløfteren.
Billede med tilladelse til Creative Commons Attribution-licens, kun CC BY 4.0.
En af de mange stærke præstationer, der blev udført ved cirkusser og road shows, blev kaldt Silver Dollar Lift. Denne bevægelse bruges stadig i stærkmandskonkurrencer i dag, men opstod engang i 1800'erne. Det medførte en gammeldags stærk mand 'dødløftning' to tønder fyldt med sølv dollars forbundet med en søjle. De hentede vægten og inviterede derefter forestillingsdeltagere til at prøve det. Hvis deltagerne kunne løfte vægten, tjente de sølvdollarerne.
Health Lift var en enhed, der blev brugt tilbage i 1800-tallet, hvor folk stod på en forhøjet kasse og greb en stang fastgjort til vægten på snoren og derefter stå op med den. Det ligner noget bæltekvat på en forhøjet overflade, men er lidt anderledes på grund af griben af stangen og hængslet i hoften. George Barker Windship krediteres ofte for at være den første formelle opfinder af denne enhed.
Billede med tilladelse til healthbomb.com.
Fra 1800-tallet har der været en styrkepioner, der ofte omtales som 'dødløftens far'.'Det er ingen ringere end den tyske styrkepioner Hermann Goerner.
Goerner begyndte sin opgang til berømmelse for sine styrkebedrifter udført med Pagel's Circus mellem 1910-1930. På dette tidspunkt begyndte han at blive kendt for sine styrker, der inkluderer: Brydning af en elefant, ren og ryk 33 kg, en arm, der snapper 169 kg, tredoblet en 50 kg kettlebell, dødløftende 793 lb og enhånds liftløftning 727 lbs.
Det er svært at sige, om Goerner var den ægte 'dødløftens far', men han spillede bestemt en rolle i populariseringen af bevægelsen. Derefter omkring 1930'erne kommer Mark Berry, en styrkepioner, der også var nationalmester i vægtløfter i 1925. Berry var en af de første pionerer, der promoverede tunge sammensatte bevægelser (som squats og deadlifts) til opbygning af styrke og muskler.
Da markløftningens popularitet begyndte at vokse i Amerika fra 1930-40'erne, steg også antallet af rekordindstillinger. Omkring dette tidspunkt og ind i 1950'erne, for at registrere en rekordindstilling dødløft, skal en atlet udføre det bedrift ved en olympisk løftekonkurrence. Vægtløftnings styrende organer tillader atleter at udføre “ulige løft” som markløft, bænkpress, squat og undertiden over hovedpress under konkurrencer om rekorder.
En af de første dokumenterede bedste pund-for-pund deadlifts blev optaget af John Terry fra York, Pennsylvania's vægtløftningsteam. Det siges, at han løftede 610 kg med en kropsvægt på 132 kg. Så i 1946, ved Chattanooga, Tennessee Vægtløftning mesterskaber, udførte Bob Peoples ved £ 650 deadlift ved en kropsvægt på 181 lbs og ramte derefter over £ 700 et år senere.
https: // www.instagram.com / p / BE07_54Mpgq /
I 1961 brød canadiske Ben Coats fastløftningsforseglingen på £ 750 og vejede ca. £ 270. Derefter blev 1977-pakningen brudt i 1977 af kraftløftelegenden Vince Anello. Det varede ikke længe, før 900 kg blev brudt af Dan Wohleber, der trak lidt over 900 kg med en kropsvægt omkring 290 kg.
Ud over de ovennævnte historiske landløbsmærker var Lamar Gant den første til at trække 5x sin kropsvægt med sin utrolige 632 lb deadlift med kun 123 kg kropsvægt.
I 1991 udførte Ed Coan en lift, der mest betragtes som en af powerliftings mest imponerende bedrifter. Han trak rekordindstillingen 901 lbs ved en kropsvægt på 220 lbs. Denne rekord stod i over to årtier, indtil den for nylig blev brudt af Yury Belkin og Cailer Woolam.
Efter år med løftere, der ramte 800-900 lb løft, blev forseglingen på 1.000 lb endelig brudt. I 2006 blev Andy Bolton den første mand til at trække 1k-mærket og ramte en deadlift på 1.003 lb i konkurrence.
Og i 2011 afsluttede Benedikt Magnusson den tungeste rå dødløft, som nu ligger på 1.015 lbs. Og selvfølgelig kan vi ikke glemme Eddie Hall's 1.100 lb markløft, som han afsluttede ved verdensmesterskabet i løft i 2016. Ja, han udførte denne lift med stropper, men det er værd at nævne i denne historiske markløftningsartikel, da det er den højeste registrerede deadlift, der er udført til dato.
Markløftningen har en interessant historie og fortsætter med at vokse, som styrkesport gør. I øjeblikket ligger den bedste markløft med stropper på 500 kg, men vi har en fornemmelse af, at den ikke varer for utroligt længe. Derudover er vi i en tid, hvor styrkesport er på sit højeste niveau af popularitet, hvilket skaber nye poster inden for hver vægtklasse næsten rutinemæssigt.
Feature-billede fra @pt_luca_marsigliani Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer