High Holy Week, også kendt som CrossFit Games i 2016, er forbi. I det store og hele føltes dette års begivenhed som den mest organiserede endnu. Tillykke CrossFit Games, 10 år gammel er du endelig en rigtig dreng! Programmering og bedømmelse var på punkt, atletes sikkerhed var helt klart en prioritet, ingen døde næsten - tre A'er til indsats på tværs af disse store forventninger.
På tværs af mindre forventninger gik 2016 stadig ret godt. Toppen af kvindernes rangliste var et konstant spørgsmålstegn, Mat Fraser vandt endelig, så ingen måtte frygte for deres egen sikkerhed midt i en potentiel andenpladsens vrede, og et par rookies lavede et canadisk stænk, eh!
Mens atleterne alle utvivlsomt er tømmermænd efter at være hamret efter tre øl (lad os vide hvordan dit tolerance er, når du har 8% kropsfedt og kun drikker en gang om året), er vi tilbage til at tænke over ugen og analysere højder, nedture og det vidunderligt underlige.
Et foto indsendt af The CrossFit Games (@crossfitgames) den
Øget sikkerhed
For alle, der ikke tror, at HQ lærer af deres fortid, bør 2016-spillene bevise noget andet. HQ havde flere muligheder for at bevise, at de har været opmærksomme på, hvad der gik galt for at sikre, at det ikke sker igen.
Murph blev programmeret om morgenen, ikke den blærende eftermiddag. Atleterne havde adgang til is- og vandkølere lige på banen, så de behøvede ikke at vælge mellem hedeslag og at miste dyrebare sekunder under den største konkurrence i deres karriere. Vægte, der sad ude i varmen, blev beskyttet med overdækning, så de ikke blev varme. Begivenhed 10 blev forsinket med et par minutter for at sikre, at alle atletkasserne var tørre - gode skridt fra arrangørerne rundt omkring.
Et foto indsendt af CrossFit (@crossfit) den
Throwbacks
CrossFit glemmer aldrig. Uanset om det er en gammel træning, der er bragt tilbage fra de døde eller et nik til dem, der banede vejen, er en ting, der altid er sikker, at hvis vi har set det en gang, vil vi se det igen. Vi elskede Aromas throwback, især på grund af kontrasten mellem onsdag på Ranch og fredag under lyset. For ti år siden kunne ingen have forudsagt, at et udsolgt StubHub-stadion ville være muligt, især på så kort tid. At se kontrasten med få dage fra hinanden var en ret fantastisk ting.
Et foto indsendt af Brent Fikowski (@fikowski) den
Rise of the New Guard
Hvert år har der altid et par nye ansigter, men nu hvor sporten er 10 år, begynder vi at se den næste generation af atleter stige til toppen. Mens det meste af mediefokus var på den skæve kamp mellem den dominerende Mat Fraser og Champ Ben Smith i 2015, var Games-debutanterne Patrick Vellner og Brent Fikowski travlt stille og stille med at dominere over et erfarent felt. Ved at tage henholdsvis 3. og 4. lagde Vellner og Fikowski simpelthen hovedet ned og gjorde deres arbejde med lidt pomp og omstændighed.
Som om deres forestillinger ikke var imponerende nok, henvendte Fikowski sig til Facebook for at give fans et sjældent glimt bag kulisserne. Hans daglige recaps gav noget forfriskende indblik, som når han stolt meddelte, at han skubbede noget is ned i undertøjet for at køle ned før hans interview, eller at hans Murph-opvarmning var kort, fordi han kun planlagde kun at lave "305 air squats i dag.”
Et foto indsendt af Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) den
Den gamle garde skal falde
Så meget som vi elsker at se rookies afgive en erklæring, er der kun plads til nogle få øverst. Mange af de sædvanlige mistænkte var ikke i nærheden af podiumsamtalen, som når sporten bliver ældre, kan man forvente. Tidligere mestre Annie Thorisdottir og Camille LeBlanc-Bazinet sammen med langsigtede hæfteklammer som Kara Webb, Chyna Cho, Noah Ohlsen, Emily Bridgers og Spencer Hendel, mistede alle terræn, da weekenden gik.
Nogle kæmpede sandsynligvis med skade, andre gjorde sandsynligvis det absolut bedste, de kunne, men bundlinjen er, at legene har udviklet sig, og ikke alle vil være i stand til at udvikle sig med det. Borte er de dage, hvor bare det at være rigtig god til CrossFit hjælper dig med at vinde legene. Du er bedre stillet med at flytte til en gård og bære potbelly grise fra den ene side af stalden til en anden mellem intervaller af Fran.
Et foto indsendt af CrossFit (@crossfit) den
Ringhåndstands push-up-standarder
Mens dømmekraften syntes samlet samlet, blev den lidt forvirrende under push-ups i ringhåndstand. Ifølge kommentatorerne krævede en god rep, at skuldrene rørte ved ringene, lige ben og armene skulle låses ud øverst. Ingen reps blev givet, hvis atleten brugte deres ben til at hjælpe med at shimmy op i stropperne.
Dette var alt godt og godt, indtil Christian Lucero fandt ud af, at han dybest set kunne gøre en omvendt bænkpresse ved at bukke ryggen så meget, at han bare lavede en fancy ringskub op. Da varmen fortsatte, og atleter begyndte at vedtage denne lettere, grimere variation, slog hoveddommer Adrian Bozman ned. Kommentatorerne begyndte derefter at informere os om, at den nye standard krævede, at fødderne synligt bevægede sig op og ned, så atleterne blev tvunget til at være i en håndstandsposition, ikke en push up-position. Som et resultat slap de første to heats med mere end de sidste to heats, hvilket skabte uoverensstemmelser.
Det er kun anden gang, vi har set denne bevægelse på legene, og vi forventer, at den kommer tilbage - med ensartede standarder rundt omkring.
Et foto indsendt af Alethea Boon (@alethea_boon) den
Disse forbandede bokshopper
Selvom den sidste træning lørdag aften var et sjovt løb til målstregen, er det frustrerende at se endnu en atlet gå ned med en blæst Achilles på grund af boks-spring. Alethea Boon sluttede sig til Danglefoot Club, der inkluderer Kate Rawlings, Cheryl Brost, Kristine Andali, Julie Foucher og en hel række mennesker, du aldrig har hørt om, der har brudt deres Achilles under box jump for reps. Vi ved alle, at der sker skader i alle sportsgrene, men det er en bummel at se antallet af Achilles-tårer, der kun sker på en bevægelse, især når programmering af burpeee-bokserspring kan hjælpe med at reducere risikoen (dog på bekostning af at bremse sprinten tempo begivenheder).
Et foto indsendt af @reebok den
Det uventede bryllup
I et CrossFit Games først havde to lovebirds et #WOD-bryllup. Christina og Oliver sagde deres "I Dos" foran titusinder af deres nærmeste venner. Christina havde en hvid Reebok sports-bh og hvid brugerdefineret Nano 6s, mens Oliver fastgjorde en boutonnière til sin Reebok-T-shirt. De to kyssede foran et blomstret Reebok-delta og havde et helt stadion, der følte alle følelser.
Protesterne
Mens legene foregik i Carson, Californien, var en gruppe kaldet Gays Against Guns travlt med at protestere mod meddelelsen om, at en Glock-pistol ville blive tildelt de mandlige og kvindelige vindere af 2016 CrossFit Games. Gruppen, ellers kendt som GAG, parkerede sig uden for Reebok CrossFit 5th Ave og CrossFit Union Square i New York City og tvang gymnastiksalene til at lukke en del af dagen.
Ignorerer generelle begreber om tilknyttet licens, partnerskaber og det faktum, at folkene hos disse individuelle datterselskaber og Reebok FitHubs ikke havde noget at gøre med Glock-giveawayen, protesten var omtrent lige så effektiv som når veganere protesterer med grill.
Så ja, det skete.
En video indsendt af The CrossFit Games (@crossfitgames) den
Ikke-undskyldende
På trods af alt det flæk, Dave Castro tager fra hele verden, gør fyren en ting bedre end 99% af hans kritikere nogensinde kunne: Dave Castro er ligeglad med hvad du synes. For alle de inspirerende Live Your Best Life! Vær dig selv, alle andre er allerede taget citater, der strøer over internettet, ingen inkorporerer faktisk disse mantraer mere end Dave Castro og hans cornrows.
Ikke alle elsker ham, hvad han står for, eller hvordan han præsenterer sig selv, men tag et objektivt skridt tilbage, berolige dine følelser et øjeblik og se på, hvordan han håndterer den unikke position, han er i. Han argumenterer, engagerer eller kalder ikke meningsløst meningsløst. Han står unapologetisk ved sine beslutninger, er intet andet end den han er, og formår stadig at have lidt sjov i processen. Åh, og han underholdt dig (gratis) i seks dage i træk, nogle af dem med flettet hår. Fyren har noget fundet ud af!
Fremhævet billede: Brent Fikowski (@fikowski)
Endnu ingen kommentarer