Tror, at dit DNA er skyld i de irriterende ekstra pund? En nylig metaanalyse siger ikke så hurtigt. Britiske forskere fandt ud af, at dine gener, herunder ofte bebrejdede FTO-genotype, har muligvis ikke så stor indflydelse på vægttab og fedtreduktion som man engang troede.
”Ved hjælp af data fra otte veldesignede forsøg (inklusive mere end 9.000 individer) fandt vi, at FTO-varianten påvirkede ikke hvor meget vægt overvægtige og overvægtige tabte i forsøg med vægttab, ”forklarer studieforfatter John C. Mathers, direktør for Human Nutrition Research Centre ved Newcastle University i U.K. Faktisk reagerede dem, der bar FTO, lige så godt med hensyn til vægttab, hvad enten det var gennem diæt, fysisk aktivitet eller lægemiddelbaserede interventioner. Bundlinjen, når det kommer til langsigtet vægttab: "Der er ingen erstatning for at vælge sundere kostvaner, spise mindre generelt og være mere fysisk aktiv," siger Mathers.
SE OGSÅ: Holder dit DNA dig tilbage?
Endnu ingen kommentarer