Hvis du ikke er lidt øm efter din træning, skubber du bare ikke hårdt nok. Efter en dræbertræning vil du føle dine muskler pumpe. Det, du ikke ønsker, er dog at være så udmattet, at din næste gymsession bliver ubrugelig.
En stabil måde at behandle en muskelgruppe, der kommer sig, er en ispose eller varmepakke. Heldig for dig, vi har muligheder for enten varm eller kold genopretning.
De bedste kolde og varme pakker til at eliminere smerter
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 41 af 4
Hilsen billede
Fleksibel og stor, denne ikke-toksiske gelpakke er fantastisk til store muskler som dine quads.$ 22.98, Amazon.com
2 af 4
Torex Professional Cold Therapy-pakker
Denne brede vifte af pakker er designet til at konturere og passe til alle slags områder.$ 13 - $ 50, torexhealth.com
3 af 4
Hilsen billede
Nuke denne trådløse pude til nem, øjeblikkelig varme.$ 18.99, Thermalon.com
4 af 4
Hilsen billede
De holder sig til din hud for at give muskler afkøling.$ 12.99, smerte-kager.com
Tilbage til introFleksibel og stor, denne ikke-toksiske gelpakke er fantastisk til store muskler som dine quads.
$ 22.98, Amazon.com
Denne brede vifte af pakker er designet til at konturere og passe til alle slags områder.
$ 13 - $ 50, torexhealth.com
Nuke denne trådløse pude til nem, øjeblikkelig varme.
$ 18.99, Thermalon.com
De holder sig til din hud for at give muskler afkøling.
$ 12.99, smerte-kager.com
Endnu ingen kommentarer