Al den tid, du bruger i køkkenet på at lave dine måltider, kan give nogle store fordele for din krop og din tegnebog. Emner, der brugte mere end en time på at forberede mad hver dag, havde en diæt af højere kvalitet og et større indtag af grøntsager, salater og frugter end dem, der brugte mindre end en time på at tilberede deres mad, ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i den amerikanske Tidsskrift for forebyggende medicin. De, der undgik køkkenet, brugte også flere penge på mad og stolede mere på dagligvarefødevarer for at dæmpe deres sult i en fart
Endnu ingen kommentarer