Vi er store fans af barbell push pressen. En alsidig bevægelse, der bygger bro mellem den strenge presse og rykket, det er en fantastisk bevægelse for styrke, kraft og muskelmasse. Ud over de åbenlyse fordele ved presning i hovedet træner det også hoftedrev, kernestabilitet, glutes og quads.
Da vi så liften nedenfor, troede vi, at det var et af de tungeste skubbepresser, vi nogensinde har set. (Vi holder fast ved vægtstænger i denne artikel; ingen logfiler.) Vi indså hurtigt, at det faktisk er femte tungeste. Læs igennem for at få den fulde liste, og gør dig klar til en virkelig umenneskelig overheadstyrke.
Den 29-årige Iraniain superhøjvægt har i øjeblikket junior verdensrekorden i snatch, clean & jerk og total, efter at have løftet 206 kg og 245 kg ved 2008 Junior Asian Championships. I 2008 og 2009 mislykkedes han to dopingtest, hvilket resulterede i en 12-årig suspension af international konkurrence.
Den eneste amerikaner på vores liste, Maradona er en 24-årig atlet, der kun 21 år gammel blev kendt for at rykke 500 pund overhead. Et par år senere lavede han overgangen til vægtløftning og blev snart set rykke 500 pund ved Prometheus CrossFit i Californien. Efter en 9-måneders pause på grund af skade, blev han set gøre en clean & jerk på 407 pounds tidligere på denne måned.
Ikke længe efter at have vundet sølv ved verdensmesterskabet i vægtløftning i 2011 blev den russiske atlet set og lavede denne fænomenalt hurtige skubpresse på 225 kg. Han trak sig tilbage i 2015 og er nu præsident for det russiske styrkesportforbund, ud over at undervise i seminarer rundt om i verden og designe sit eget vægtløftningsudstyr og sko.
Trodde nogen andre, at han ville fejre lidt mere efter at have lavet en sådan utrolig PR? Den bulgarske stærke mand træner normalt med træstammer, men sagde, at han ikke kunne finde nogen til netop denne træning. Så han gik videre og lavede det, der muligvis er den tunge vægtstangspresse nogensinde. Vi har også set ham trække en enarmet overhead presse på 141 kg (310 lb) af.
Den gigantiske russiske vægtløfter vandt guld i snatchen ved Europamesterskabet i vægtløftning i 2015 med et løft på 202 kg, men hans presning overhead fortjener virkelig rampelyset. Vi har set ham rense 230 kg (og mere), men skubpressen på 240 kg er næsten uden fortilfælde. Den skøreste del? Han har sagt i interviews, at hans PR i elevatoren er 250 kg.
Dette er en seriøs motivation for skulderdag. Har du set nogen trykpresser, der skulle have lavet denne liste? Lad os vide!
Fremhævet billede via @persian_weightlifting på Instagram og portugaljoao7 på YouTube.
Endnu ingen kommentarer