I betragtning af at svinekød stammer fra svin - og derfor er forbundet med fede, arterie-tilstoppende kødplader som skinke, pølse og bacon - forstår vi, hvorfor kødædende løftere måske synes, at det er vigtigt at fjerne svinekødsprodukter fra deres måltidsplaner, når de begynder deres overgange fra bulking om vinteren til makulering af sommeren.
Men ifølge en undersøgelse fra 2006 foretaget af United States Department of Agriculture, vil ikke alle stykker svinekød gøre dig til en porker. USDA's undersøgelse viste, at tre ounce svin mørbrad indeholdt 2.98 gram fedt, lidt mindre end 3.03 gram fedt pr. Tre ounce kylling. Med andre ord, sammen med andet magert kød og fisk, er du velkommen til at tilføje svin mørbrad i blandingen. (Undskyld, Wilbur.)
SE OGSÅ: Kød vs. Plante: 14 proteinrige fødevarer går hoved til hoved
Endnu ingen kommentarer